洗鼻法来源于古老瑜珈和道家洗鼻功。由清水洗鼻发展到盐水洗鼻,所谓的盐水洗鼻,就是利用各种方法通过一定的压力将盐水以各种状态送入鼻腔,这看似简单的方法,却能给鼻炎患者带来多方面的好处:
一是适合浓度的盐水一方面有脱水作用,有助于让肿胀的鼻黏膜消肿,另一方面也有抑菌作用。同时医学上已经证实盐水可以促进鼻腔黏膜上的黏液纤毛运动,加速将鼻涕排出。
二是通过一定的压力,对鼻腔及鼻窦等地方进行有效的冲洗,将积存在鼻腔各处的分泌过多的粘液、有害物质及至病菌等彻底消除,不让其在鼻腔内造成危害;
三是有效的保持鼻腔的湿度,避免过于干燥造成鼻出血或过于湿润形成“细水长流”;四是通过水流的物理运动,对红肿鼻腔粘膜进行有效的按摩,从而达到消肿及恢复鼻腔功能的目的。
同时因为只采用盐水对鼻腔进行清洗,不使用任何药物,所以对身体没有造成任何直接或间接的伤害。在当今这个药物泛滥的时代,医学的发展正在向着不用药的、健康绿色的治疗方法靠拢。
但是盐水洗鼻也有很多需要注意的地方,盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了,可缓解症状,消除炎症,但是,如果不了解细节,反而最终会适得其反。所以,现在一些医学专家都建议使用生理性海水鼻腔护理喷雾器,他是天然海水提取液,含有一定量的矿物质和海水微量元素,能起到抑菌消炎抗过敏的作用。干净,携带方便,有柔和的喷力直达鼻腔内部,可以洗得更干净而不伤鼻。生理性海水鼻腔护理喷雾器可以每天使用,让鼻腔一直保持正常状态,也可以只在有症状表现时使用,即便是没有鼻炎的朋友平时也可定期使用,及时维护鼻腔正常生理状态,避免鼻炎的发生。
另外,人们俗称的感冒,主要病因为病毒感染,最后可合并细菌感染。当人体因疲劳、受凉等因素,导致鼻粘膜的保护和免疫功能降低时,病毒、细菌等病原微生物就会乘虚而入,引起感冒等疾病的发生。及时的清洁鼻腔,清除病毒,保护鼻粘膜的功能,可以有效地防止感冒等疾病的发生。我们应该像对待刷牙一样去重视这一方法。让这种有效的治疗及保健方法为我们更好的服务。
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