据统计,小学儿童近视率为12、1%,一到高中即猛升到70%,近视率增长近6倍。究其原因有:用眼过度、看书写字时光线不充足、读写姿势不正确、偏食等多种因素。最近眼科专家指出:近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张,是造成近视的主要原因。因此预防近视关键在于放松眼球睫状肌,目前近视治疗药物散瞳剂主要功能,也在于放松眼球睫状肌,而取自然,有效的放松方法就是让眼睛凝视远方,且时间必须与近距离用眼相当,即不少于1—2小时。要做到这点,躲在家里、城市里是不可能做到的。为了预防近视的发生,建议多做户外活动,课余、节假日多去郊游。
郊外观鸟不仅增加自然常识,增强保护环境的观念,更能在寻觅、追溯飞鸟的过程中,迅速调节视野,变换焦距,对恢复眼疲劳大有好处。
放风筝除了引线高翔,让你舒展身心之外,对预防近视还有特殊功效。这是因为眼球运动平时常是往下看近,很少往上看远,而放风筝正可专注盯着远方高空的风筝看,从而促使睫状肌放松、休息。
多去郊外旅游吧,即使自己不放风筝,看看别人放飞或观望飞机、飞鸟,夜观天象、数数星星,都可以缓解眼肌疲劳,对预防近视大有好处。
前者主要发挥调节人体免疫反应和细胞直接杀伤外来入侵物的功能,后者则是通过产生抗体(免疫球蛋白分子)来
另外,提醒有性行为的妇女,若感觉自己有尿频现象,要注意是否怀孕了,若确认为怀孕,应至医院请妇产科专科
注意乳牙是否滞留或早失乳牙脱落有一定的时间和顺序,应脱落而不落称乳牙滞留,其后果往往是恒牙不能在正常
4mg叶酸在妊娠早期(0-3个月),胎儿发育缓慢,孕妇由于妊娠反应,应少食多餐,尽量选清淡易消化适合
由于人工合成色素在合成过程中,可能混入砷、汞等有害物质,故对人体健康尤其是儿童健康有不同程度的损害,
正常成年女性每日所需的蛋白质数量是65克,孕早期应在此基础上增加5克,孕中期则增加15克,孕晚期要增
千万别小看酸奶的这些作用,这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,容易导致消化不良或脂肪积累的上班族
此外,家长应注意不要滥用市售未经严格检测的所谓儿童食品,妥善存放避孕药物、丰乳美容品等,以免孩子误服
其实,如果在怀孕前建立正确的口腔卫生观念及习惯,同时在怀孕期间保持良好的口腔卫生,这种现象就不会发生
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如何测量羊水量的多寡?主流方式超音波测量现今主要利用超音波来测量羊水量的多寡,也就是测量羊水指数(a
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