锌在人体内虽属微量元素,但其含量仅次于铁。其作用颇大,它与体内200多种酶的活性有关,几乎参与所有细胞的代谢。无疑,锌是儿童生长发育必不可缺少的物质。
孩子缺锌时会得哪些病?儿童缺锌的常见症状有以下几个方面:一是易引起口腔黏膜增生及角化不全、易于脱落;而大量脱落的上皮细胞(即舌苔)能掩盖和阻塞舌乳头中的味蕾小孔,从而影响食欲,近几年已将食欲降低看作是婴幼儿缺锌的早期表现之一、缺锌的儿童还可出现味觉异常,即异食癖,喜食那些乱七八糟的东西,如煤渣、泥土等。
二是表现为生长发育迟缓,缺锌儿童每日身高增长值明显地低于营养状况好的儿童;同时伴有缺铁性贫血。三是抵抗力差,易患上呼吸道感染,慢性腹泻等。四是注意力不集中,自我控制力差,多动。五是儿童的头发枯黄易断,创伤不易愈合,易患皮肤病。六是还会使儿童的视觉黑暗适应能力下降,生殖器官发育异常。
夏天是儿童锌缺乏症的高发季节,原因有三:一是气温高,儿童出汗多,体内锌元素可随汗液排出,不断丢失。二是天气炎热,儿童也和大人一样,食欲较差,以致锌摄入减少。三是夏季儿童易患消化道疾患,最为多见的是腹泻,也会造成体内锌丢失。据统计资料,在夏季就诊的小病人中,低锌发生率高达60%以上。
因此,夏季应注意给孩子补锌。夏季补锌以食补为佳,最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。同时要注意以下几个方面的问题:1、不要盲目食用补锌的保健品:对于不缺锌的孩子来说,额外补充有可能造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状,并可能损伤大脑神经元,导致记忆力下降。同时,体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。
因此,应在医生的指导下合理使用补锌的保健品。2、谨防药物干扰:不少药物可以干扰补锌的结果,如四环素可与锌结合成络合物,维生素c则与锌结合成不溶性复合物,类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。3、食品要精细:韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多,麸糖及谷物胚芽含植酸盐多,而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收,故补锌期间的食谱更适当精细些。
4、莫忘补充钙与铁:研究表明,补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素,可促进锌的吸收与利用,以加快机体恢复,因为三种元素有协同作用。对于缺锌严重的孩子来讲,应在医生的指导下合理使用补锌的药物。
为什么书法练习会促进儿童的心理健康?周斌分析认为,这主要是由于在书法创作过程中,有“虚静态”和“炽情
虽然苦瓜中含有一定量的刺激子宫收缩的成分,但因为其含量极少,故适量食用苦瓜对于孕妇来说是安全的。那么
6摸摸,有什么不一样?玩法:准备表面质感不同的蔬菜或水果,如粗糙的黄瓜、光滑的西红柿、表面坑坑洼洼的
幼儿不宜进行拔河比赛专家表示,处于生长发育旺盛时期的儿童,身体内的器官、组织尚未发育成熟,有很多和成
中新网2月27日电据英国《镜报》消息,一项新研究显示,每日吸烟超过15支以上的女性比不吸烟的女性怀孕
party1认识黄疸“这个仔怎会看起来这么黄?”、“新生儿黄疸听起来好像很严重,什么时候会好?有没有
英国《每日邮报》援引史密瑟斯的话报道,“结果显示,儿童智商的差距不大,但一些有力证据说明,(儿童在)
秋季大量上市的许多新鲜“健康”水果,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋季
妈妈吓得面容失色,摔了手中的碗向宝宝飞奔而去,可惜力不从心,宝宝这时已经顶着额角的淤青坐在地上哇哇大
王有江解释说,这是因为强烈的花香有可能刺激孕妇的神经,引起头痛、恶心、呕吐,并影响她们的食欲,严重的
长到七~八个月开始学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕
对付这些病痛中医有很多好方法可以按以下这些方法去试拭——第一大病痛感冒呕吐胃肠型感冒是感冒的一个特殊
比如说你如果在七八月份受孕,那么会在次年的四五月份分娩,六月份出了满月,宝贝就可以抱到户外享受阳光浴
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1