身处厨房潜在的危险:不粘厨具
独家新闻:能让食物轻易滑动和简易清洗的平底锅含有全氟化合物(pfs),这种化合物已经被证实会导致动物患癌症、荷尔蒙破坏和甲状腺机能减退。对于人类,它们与减低抵抗力有联系,并与婴儿出生体重过低有关,这些婴儿的母亲在怀孕期间曾使用这些平底锅。在快餐的包装袋里层和大部分微波—玉米花食品供应商的包装袋含有全氟化合物来防止油脂渗出(也用在一些家具和地毯中)。
打造健康家庭的快速方法:
到现在为止还不能确定人类与全氟化合物日常接触有没有风险,但环境卫生专家建议一下常识性的预防措施:
·关小火!不要预热空的平底锅,并在烹调时保持中火。《抚养不成熟婴儿》的作者、医学博士艾伦?格林儿科医师表示,“当不粘锅过热时会放出有潜在危险的气体。”
·当平底锅里层开始变薄、剥落时就更换它们。转而使用老式的不锈钢锅或铸铁锅;或者尝试市面上不含有全氟化合物的不粘锅新产品。(访问这里查看最好的新产品!)?把外卖食品从包装袋中取出,并放在盘子里食用。
·在炉子上烹制爆米花,或使用真空制爆米花器。
身处厨房潜在的危险:自来水中的污染物质
独家新闻:这里有让你减少担忧的消息。“自来水比瓶装水有更好的管理。”鲍尔森医生表示。然而,情况在不同区域不尽相同。例如,自然资源防卫会对19座城市的自来水的数据分析显示,水中铅、砷和其他危险化学物质的含量有所上升。
打造健康家庭的快速方法:
·找出水中含有的物质。环境保护局(epa)会要求你所在的社区供水部门定期检查当地自来水的成分并将结果公布。如果你没有一年一次或两次收到报告信,店电话询问并索要。想了解水安全的现状和资料,点击访问?使用来自everpure的简单小仪器(85美元;)来检测自身用水。在放入一些水样品后,你会看到详细的检测结果,还会提供滤出杂质的最佳方法。
·然后,使用过滤器。“用活性炭可以滤掉许多污染物。”西雅图华盛顿大学内的水中心主任安妮?斯戴勒曼表示。有一些相对便宜的过滤器,它们是装在水龙头上或水池下面的。
然而,有一些水污染物(例如percholate,一种火箭燃料的副产品)可能会需要用到反渗透过滤器。这种装在水池底部的仪器价格昂贵而且会需要浪费一些水来清理,但如果你住在水中游中污染物质的地区,这些代价是值得的。不管选择了哪种过滤器,要使用符合美国国家科学基金会或美国国家标准学会53号标准的仪器,标准意味着厂商的说明是得到认证的。
身处房间和卧室潜在的危险:床具和家具的化学防燃剂。
独家新闻:许多家庭产品含有称为pbdes的化学防燃剂,它能够降低物体燃烧的速率。问题在于,pbdes已被证实会妨碍儿童神经系统的发展,导致记忆力和注意力出现问题。还有,它们广泛地污染了环境,甚至人体。尽管仍没有将其看作人类威胁的足够数据,一些国家很谨慎地禁止了含有pbdes产品的生产和销售。
打造健康家庭的快速方法:
·尽量保持房屋没有灰尘。(是的,这对繁忙的家庭来时不是一件易事。)“pbdes喜欢附着在灰尘粒子上,”旧金山全国呼吸系统疾病讨论会的科学人员莎拉?杨森医学博士表示,“儿童特别有可能被暴露在pbdes中,因为他们许多时候在地上并喜欢把东西塞进嘴里。”
·马上作出细小改变。没有必要把房里所有含阻燃剂的物品扔掉,但要考虑替换掉一些。格林医生表示:“从孩子的卧室开始改变,因为儿童在房里度过许多时间并且脸部整晚与床铺亲密接触。”当你买新的床具时,转向选择有机棉种类的品种(有机纤维没有用pbdes处理,因此选择有机床单和枕套是确保你避开pbdes的一种方法)。如果你准备换掉床垫(包括婴儿床床垫),考虑购买符合阻燃剂标准而没有使用化学剂的产品。另外,扔掉老旧的“装蛋箱”泡沫床垫,因为它们外面涂有一层阻燃剂。
·迟些再作较大改变。当到了该买新家具的时候,很多专家感觉值得花额外多一点努力寻找无pbde产品。大部分产品没有在标签上说明,因此你会不得不向商店询问(或甚至店电话问厂商)来找出一项产品是否含有pbdes。作为基本规则,用天然纤维例如棉、羊毛和麻制成的毛束不容易着火和快速燃烧,因此较少用pbde处理。宜家家居已经停止在产品中使用pbdes;其他家具厂商也正担忧阻燃剂的问题。
酸奶水果沙拉:这道水果沙拉不仅做法简便,而且色彩诱人,可提供丰富的膳食纤维,苹果又含丰富的非水溶性纤
儿童,因为代谢快,对水的需求量相对比成人多,因此,对水和矿物质、微量元素缺乏或过多,都会影响身体健康
据统计,20多岁的女性中,90%在正常夫妻生活一年内可怀孕,其余10%仍有可能在次年自然怀孕,而女性
因为目前治疗鼻炎的药物大多含有麻黄素,孕妇服用这些药,药物会通过胎盘进入胎儿体内,很可能造成流产或导
一个好的受孕时间是指夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时,
一回家,我们就开始找资料,为什么我们的孩子就胎位不正呢?“是不是我活动得太少,坐着写稿的时候多,所以
出生后不久的婴儿,总皮脂含量与成人的相当接近,大约出生后一个月,总的皮脂量开始逐渐减少幼儿时期,由于
如何让宝宝自觉地吃健康食品冰淇淋成了什么?成了妈妈手中的“诱饵“,成了妈妈使宝宝就范的“贿赂品”!“
对宝宝的危害:宝宝自上落下,跌落的力量非常大,不仅有可能损伤成年人,而且成年人手指也有可能戳伤宝宝,
南瓜籽不管生吃还是熟吃,对驱虫都有作用。儿童每天吃50克的南瓜籽,连续一周就可以达到驱虫效果……5岁
口香糖中的天然橡胶虽无毒,但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂
应避免中午10点到下午3点的时间,在树荫下也是一个好办法,既能使合成维生素d的阳光透过,又不会晒伤宝
从季节上来看,夏季孕妇装以棉、麻织物居多春秋季以平纹织绒织物、毛织物、混纺织物及针织品为主冬季则是各
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1