有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产,因而活动大大减少,不参加文体活动,甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务,体力劳动更不敢参加。其实,这样做是没有必要的,对母婴健康并不利,甚至有害。
当然,孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的,但是如果活动太少,会使孕妇的胃肠蠕动减少,从而引起食欲下降、消化不良、便秘等,对孕妇的健康也不利,甚至会使胎儿发育受阻。因此,妇女在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动,注意劳逸结合,掌握在与平常差不多的活动量就可以了。
怀孕期间,孕妇不可一味地卧床休息,避免整天躺在床上,什么活也不做。这样容易导致胎儿过大,造成分娩时的困难。
因此,孕期的生活要有规律,每天工余、饭后要到室外活动一下,散散步或做一些力所能及的家务活。还要经常做些体操,对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处。妊娠期间一般不要更换工作,但应注意避免体位特殊、劳动强度高以及震动性大的劳动工种。到了7-8个月后,最好做些比较轻便的工作,避免上夜班,以免影响休息和出现意外事故。临产前2-4周最好能在家休息。
坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸,同时还含有维生素b维生素b维生素b维生素e及钙、磷、
经常有孕妇来咨询胎教是怎么回事,应该什么时候开始最好?有人认为是怀孕5个月,且有美国卡尔的“胎儿大学
不仅胎教前,而且要在每天早上起床时,中午休息前,晚上临睡时,各进行一次这样的呼吸法,这样,妊娠期间动
7倍,而体温越高,皮肤表面的挥发性物质就越多,这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目
音乐课妈妈把一个玩具琴放在肚子上,演奏一连串的音符,并选择一些优雅动听的乐曲给孕妇和胎儿听,有时还让
从民间流传的说法来看,古代父母直接用胎儿的出生重量进行命名,如“5斤2”,“7斤3”等,似乎胎儿越大
前不久,余先生的妻子出现恶心、呕吐等反应,经医生检查确认是怀有身孕,余先生一家欣喜若狂,准备迎接这个
而且父母最好给胎儿起个小名,每天定时呼唤,坚持一段时间你会发现,宝宝对你的声音会有反应,这可算是最早
为了能让产检顺利些,孕妈妈应该对穿着、需要携带的东西事先做好准备。宽松的衣服一定要穿宽松的衣服,尤其
据英国《每日电讯报》3月26日报道,英国国家健康与临床优化研究所此前曾经宣布,孕妇在度过前3个月的高
关于孕妇是否能吃月饼这个问题,一直流传着两个说法,一个是,孕妇能吃月饼,但是要适量,另一个是,孕妇不
准妈妈长粉刺时最好不要口服或者涂抹药物,因为药物一般短期内难以见效,使用时间过长又容易对胎儿产生不良
如果实在无法避开可疑的有害物质,就应该严格遵照安全操作规程,穿防护服、戴隔离帽和口罩,避免粉尘的吸入
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