1、别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2、勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。
可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
3、用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。
4、减少待机。当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。
5、及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。
6、补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
7、接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
早在60多年前,人们就发现:在鸡胚孵育的最初3天,如果将孵育温度从30℃再提高2℃~4℃,结果90%
这是因为怀孕期间,女性体内雌性激素分泌有所增加,全身抵抗力和局部免疫、抗感染能力降低,对细菌的抵抗力
怀孕的最后阶段,你要适当限制脂肪、甜食和水果的摄入,减少米、面等主食的量,以免胎儿长得过大,如果临近
虽然妊娠试纸在一定程度上能够帮助你判断结果,但即使是阳性结果,也应该去医院请医生做一下检查,明确一下
此外孕中期,孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素a等营养素需要量明显增加,为此建议孕中期妇女至少每周
第三次在孕18~24周,主要是系统筛查胎儿发育及诊断胎儿致命性畸形,包括无脑儿、脑膨出、开放性脊柱裂
a、改善颈痛:颈部先挺直前望,然后弯向左边并将左耳尽量贴近肩膀再将头慢慢挺直,右边再做相同动作重复做
持有广州市户口的孕妇,办准生证时都要求先上孕妇学校,这是国家计划生育政策的一部分,听上去不那么时髦,
很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状,少数严重者呕吐频繁剧烈,特别在晨起或饭后加重,可引起体
因此,孕妇要从自己做起,勤于动脑,勇于探索,在工作上积极进取,在生活中注意观察,把自己看到、听到的事
增加怀孕机会要知道如下知识,精子在女性体内可以活大约五天,但排出的卵子只可以活十八小时,女性每周期能
做法:银耳用湿水发1小时,清干净后,放入碗内,加水300克,上展用中火蒸2小时蒸好后,把原汁滤入锅内
所以最好是将空调的温度设置的不要太低了,并且孕妇不要长时间在空调房间,可以开机一两个小时再关机,并且
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