据美国“趣味科学”网站近日报道,一项最新研究发现,熬夜和人造光会对女性的受孕能力造成损害。该研究揭示,黑暗对女性怀孕发挥着关键作用,这是因为女性体内的褪黑激素是在黑暗中生成的,该激素能保护女性卵子免受压力的不利影响。而光线会抑制褪黑激素的合成,因此德州大学教授拉塞尔·赖特表示,如果女性想要怀孕,应该每晚在黑暗中睡足8个小时。若要确保效果最大化,要把电灯关闭,关闭电视和电子设备等一切人工光源,拉紧窗帘,防止屋外的光照进来。夜晚应以红或黄灯照明,而不能用白光或蓝光照明,因为白光或蓝光会扰乱人体生物钟。
该研究发表在最新一期的《生育与不孕》杂志上。赖特教授还补充说,怀孕女性也应该遵循这一建议,尤其是在临产前3个月。其原因在于,暴露在光线中,会导致胎儿的大脑因褪黑激素不足无法有效调控生物钟,还有可能导致健康问题。可见,按时睡觉和睡好觉不仅关系到自身,还有可能影响到下一代的身体健康。
但是对于35岁以上或者存在健康问题的高风险(如糖尿病或高血压)的准妈妈,医生会要求您接受更频繁的检查
神经生理学者认为,优美健康的音乐,能促进孕妇分泌酶和乙酰胆碱等物质,能调节孕妇血流量和使神经细胞有兴
5—6周超声波检查看胚胎数此时通过超声波检查,大致能看到胚囊在子宫内的位置,若未看到,则要怀疑是否有
美丽孕妇拒绝做斑妈很多老一辈的妈妈都曾指着自己脸上的斑对孩子说:我年轻时皮肤很白,都是怀你之后才长斑
孕中期也可能会出现各种病理状况,如妊娠高血压综合征和贫血等,放松对身体状况的注意,很可能会导致不良后
羊膜穿刺术:羊膜穿刺术主要是为了诊断胎儿是否有染色体方面或神经管的缺陷,通常在怀孕16~20周实施。
以往风疹多见于5岁到10岁的儿童,而时下风疹患者多数都是二三十岁的年轻孕妇,临床症状比儿童重,体温高
吃的问题解决了,那么,他用喝水吗?事实上,他每天除了舞拳踢腿锻炼肌肉和骨骼、练习呼吸动作以外,同时也
排卵前三天经过研究发现,女性每个月最佳的受孕时间应该是在排卵前3天至排卵后1天左右的时间,这段期间女
另外其它任何意外接触乙肝病毒的人群或无乙肝保护性抗体、已接种疫苗但尚未产生抗体、保护性抗体不足的乙肝
其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害,事实上每天使用电脑不超过4小时,并且做好预防辐射工作,
不能要求一次超声波就检查出所有的异常,特别是细微的构造,包括手指有几根、几节、耳朵有没有耳垂、鼻子挺
在日常生活中,准妈妈应该学会培养高尚情操,经常阅读一些书籍,调节自己的身心、为胎儿营造一个优越的生长
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1