孕妈妈有早孕反应时,突出的表现之一就是厌油腻,多数早孕女性不愿吃含脂肪多的肉类,吃菜也比较清淡,使得妊娠早期孕妈妈摄取的脂肪量减少,而如果孕妈妈缺乏脂肪,会影响免疫细胞的稳定性,导致免疫功能降低,引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病,还会导致维生素a、d、e、k缺乏症,使孕妈妈缺钙而造成骨质疏松等疾患。
妊娠30周以前,母体内必须有脂肪蓄积,以便为妊娠晚期、分娩以及产褥期作必要的能量储备。虽说身体内的蛋白质和糖类可以转化为脂肪,但是,仍有一部分脂肪体内不能合成,必须由食物供给。
在妊娠早期,脂肪可促进脂溶性维生素e的吸收,起着安胎的作用。脂肪还可以帮助固定内脏器官的位置,使子宫衡定在盆腔中央,给胚胎发育提供一个安宁的环境。此外,脂肪还有保护皮肤、神经末梢、血管及脏器的作用。
如果早孕反应严重的女性实在不想吃肉类,可以食用核桃和芝麻。核桃富含不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素。1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋或者9千克鲜牛奶的营养,并有补气养血、温肺润肠的作用,其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此,孕妈妈每天宜吃2~3个核桃。
芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等,有营养大脑、抗衰、美容之功效。将芝麻捣烂,兑上适量白糖,每日上、下午用白开水各冲服一杯,既可增强孕妈妈的抵抗力及预防感冒,又可防止宝宝患皮肤病。
在过去,妇产科界倾向认为,早孕反应造成的营养摄入不足,对妊娠结局(即新生儿身高、体重、死亡率、出生缺
减轻早孕反应的症状中医也有着许多良策根据早孕反应的辩证分型对其治疗的方法如下辨证脾肾不足。
孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育,孕妇在怀孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子沟通的方式
释疑葡萄胎实际是种病变妇医师杨传英说,葡萄胎又被称为水泡状胎,因怀孕后胎盘绒毛形成许多大小不等形状如
你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化
例如,被誉为西方医学之父的古希腊医学家希波克拉底就曾经说过:怀有女孩的孕妇面色苍白,而怀有男孩的则健
早孕反应乳房增大:女性怀孕后由于后期对宝宝的哺乳,乳房也会放生变化,表现为乳房增大,乳头及周围乳晕颜
胃酸及胃蛋白酶分泌量减少,胃排空时间延长,胃肠通气体堆积,消化不良,肠蠕动减慢,粪便在大肠停留时间延
适量活动切忌不要以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,否则如果活动量太少,恶心食欲不佳倦怠等
有计划地进行早孕测试体格检查b超检查以后,等到妊娠11~14周时,又迎来了排除染色体异常的第一次产前
较重的早孕反应会影响孕妇正常进食,厌食挑食或偏食的现象非常普遍,这些无疑会造成营养摄入的缺乏或不均衡
据《健康报》报道,转氨酶是老百姓比较熟知的一项常规检查,如健康体检公务员招聘体检招生招聘体检孕期保健
适量活动:不能以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状
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