1、忌不彻底煮开
因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
2、忌冲入鸡蛋
因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。
3、空腹饮豆浆
最好不要让宝宝空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,营养成分不能被宝宝充分吸收。
4、忌放红糖
红糖里有机酸较多,如醋酸、乳酸等,它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合,产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物,这不仅有损豆浆的营养价值,而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。
5、忌用保温瓶储存豆浆
把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3~4小时后,就会使豆浆变质。
6、忌与药同饮
有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分,甚至产生副作用,危害健康。
7、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。
由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
8、常喝豆浆注意补锌
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
9、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用
二者会发生拮抗化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
虽然抗生素有种种副作用,但是现在还没有研制出一种能完全代替抗生素的药物,所以,应注意预防感染,减少抗
因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好双方的心理状态,最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳
大人们给宝宝过“小满月”是怀着一种美好的祝愿,一方面,他们欢迎这个小生命的到来,另一方面他们祝福这个
这期间,他们每周进行为时2个小时的游泳训练,训练的项目很多,包括在漂着的垫子上翻身、潜水、从池边上跳
防便秘从第二周起,每餐吃些新鲜蔬菜,特别是红色蔬菜如:红萝卜、苋菜等:第三周可以加水果能防止新妈妈因
在这种情况下,婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快,变得烦躁不安,甚至夜睡不宁、喜哭闹,并伴有消化功能紊
从1999年就开始使用糖水、喷雾剂等减少疼痛方法的波士顿医疗中心的少儿应急中心主任说:“过去会听到很
芒果1221萌嘉?ella1204郑萌珠当时的教授医生叫张丽珠(注:郑萌珠是中国第一例试管婴儿)“e
您的宝宝一天究竟需要多少睡眠呢?宝宝一天的睡眠是因人而异的,每个宝宝都不同。年龄是一个很重要的因素,
如肥胖的妇女相比正常体重者而言,体质会明显下降,抗病能力也会不足,因此患各种感染,特别是患上述病毒感
新生儿有时体温略高并不一定是发热,比如新生儿吃奶、哭闹后,就会像成年人一样,刚做完剧烈运动全身发热,
婴幼儿一天该喂多少次奶未满月的婴儿胃容量很小,吸入的奶汁量少,每隔3小时需即喂哺,所以一昼夜实需喂奶
健康问题鼻子位于宝宝面部的中央,较为突出,最容易受外伤,鼻外伤后主要表现为局部的肿胀、青紫、疼痛,宝
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1