胎宝宝刚刚在准妈妈的子宫中找到落脚点,为了这个可爱的小不点儿,准妈妈在日常生活中,需要做些努力或坚持。
遵医嘱,做检查
大多数无计划妊娠的准妈妈是现在才发现自己可能怀孕了。如果是这样,请回忆一下自己前期的生活起居,有没有可能伤害胎宝宝的情况发生,如果有也不必紧张,咨询医生后再作决定,千万不要大惊小怪,自寻烦恼。
怀孕第二个月,在经历的短暂兴奋之后,产前检查就要提上准妈妈的议事日程。在整个妊娠期准妈妈和胎宝宝将被密切监护,以确保所有的事情都向着预期的方向发展。产前检查能够提供大量信息,它是怀孕期不可缺少的内容。检查的项目包括盆腔检查、血压、心肺功能、尿常规及尿糖等,以评估你的综合健康状况、胎宝宝的健康状况、并发症的有无以及如何学做父母。
如需用药,一定要先问医生
关于用药这一点,为慎重起见,任何药物在使用前都要征求医生的意见。当然也不必过度紧张,有些妈妈害怕药物对宝宝的伤害而在生病的状态下不愿接受任何种类的药物治疗。实际上有许多药物已被证明在妊娠期是安全的,延误病情反而会危及宝宝的健康。
如果准妈妈患上流行性感冒,且症状较重,尤其是在胚胎发育和器官正在形成的孕早期,对胎宝宝影响就很大,应尽快控制感染,去除病毒。
小帖士:
产前检查的时间表
许多妈妈大约在怀孕的第6~8周第一次拜访医生,此次即会确定是否怀孕。在以后的几个星期内按照预约登记的安排,将进行全面的体检。医院会向你提交产前检查记录。
具体时间表将根据需要和医生的意见调整。如果是低风险妊娠,一个月一次就够了,直到第28周开始增加检查次数。
饮食行动,多加小心
胚胎期是宝宝各器官分化发育的时期,许多导致畸形的因素都非常活跃。在怀孕第4~5周,心脏、血管系统最敏感,最容易受到损伤,准妈妈在这个敏感阶段要特别注意自己的生活环境和饮食起居。
1、避免与有任何潜在危害的物质接触。
2、不要等到口渴才喝水,尽量每隔2小时就喝1杯,这样有利于体内的有毒物质及时从尿中排出。
3、避免做大幅度的动作和剧烈的运动,以规避自然流产的风险,这一点在前3个月尤其重要。
心平气和
有数据表明,精神刺激(如大悲大喜)对前3个月的准妈妈和胎宝宝伤害最大,孕期焦虑还会导致宝宝成长中出现情绪问题。
现在胎宝宝和准妈妈已经开始有了血液及内分泌的交流。虽然神经系统尚没有直接联系,但准妈妈的情绪变化已经能够通过引起某些化学物质的反应而传染给胎宝宝。快乐、悲伤,胎宝宝都会感同身受,所以不想让胎宝宝忧郁担心的准妈妈,一定要打起精神,保持心平气和。
做一些自己喜欢的事情。比如,适合身体情况的体育锻炼:慢步舞、柔软体操、瑜伽、太极拳等等;整整家里的老照片,与朋友闲时小聚,和父母一起回想童年。
送走小动物
如果准妈妈以前养了小猫、小狗,在准备怀孕前就最好请别人收养。猫身上可能携带有弓形虫病菌,一旦感染了弓形虫,不仅会影响胎宝宝的正常发育,还有可能造成流产、早产及先天畸形。而狗身上寄生着一种慢性局灶性副黏液病毒,进入血液后会侵害骨细胞,危害胎宝宝的健康。如果实在难以割舍小动物,养几条小金鱼是不错的主意。
专家指出,要是孕妇食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物),霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿,引起胎儿体内细胞
如果是一般的小感冒,建议用物理治疗的方式,如:通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意
怀孕时能乘坐公共交通工具吗?孕妇乘坐火车、汽车都没问题,不过要注意下面几点:首先,乘坐私家车时一定要
怎么才算是妊高症高血压:血压升高达≥140/90mmhg,或血压较孕前或孕早期血压升高≥25/15m
如木香顺气丸、气滞胃痛冲剂、开胸顺气丸、十香止痛丸等,因其多下气破气、行气解郁力强而成为孕妇的禁忌药
那么,什么时候怀孕才是最好的呢?女性应该怎样给自己选择一个怀孕的时间呢?了解概念月首先,你要了解什么
孕妇感冒后千万不能随便乱服西药,因为孕妇的体内正孕育着脆弱的新生命,如果吃西药势必会对胚胎发育造成不
怀孕及哺乳期,如何自检?怀孕或哺乳时因乳房胀大,常常容易忽略乳房病变,其实这个时候乳房患病的危险性并
妊高症是产科较常见的一种疾病,在妊娠期(尤其是在20周之后)孕妇中有近5%的人会患上这种疾病,它是造
而较强的放射线、农药、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染,都会影响胎
碘是人体必需的微量元素之碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退,并因此影响母体和胎儿的新陈代谢
解读:其实有病就吃药是很正常的,没必要熬着不吃药,如果有病不医,孕妇的抵抗力很可能就会下降,对孩子也
泡脚时水要没过脚面,水凉了可再加入热水,使人对温度能慢慢适应,不应一次倒入太烫的水,以免造成低温烫伤
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1