春季到了,花粉过敏很多孕妈妈都知道,但是,孕期体内雌激素水平升高也能引起过敏,你知道吗?最近,准妈妈赵女士遭遇了一场感冒:鼻塞、打喷嚏、流涕,尤其是在早起后更是喷嚏连天,经检查后,医生告诉她患的是妊娠期鼻炎。
怀孕3个月后发病最明显
有报道指出,约20%的孕妇都有妊娠期鼻炎。所谓妊娠期鼻炎,就是在怀孕以后由于体内雌激素水平增高而引起的鼻黏膜超敏反应,患者出现鼻塞、喷嚏、流涕等症状。妊娠期鼻炎在怀孕3个月后尤其明显。一旦分娩后,当激素水平恢复正常,鼻炎也随之痊愈。
严重时或导致胎儿缺氧
妊娠期鼻炎存在着不可忽视的大隐患。一方面,鼻塞影响孕妇睡眠质量。另一方面,妊娠期鼻炎严重时甚至可能导致子宫内胎儿缺氧,影响宝宝的身体和智力的发育。
孕妇出现鼻塞不适时,切勿自己胡乱买药,比如擅自使用麻黄碱类滴鼻剂、消炎药等,因可能影响胎盘血流量引起供血不足,也可引起子宫收缩,导致流产或是宝宝发育畸形。
要会预防妊娠期鼻炎
妊娠期间的准妈妈要注意保护鼻腔健康,在感冒流行期间,应尽量避免到人群密集的地方,外出时可佩戴口罩,减少干冷空气的刺激;室内空气干燥时,可使用加湿器,降低鼻炎的发病机会;进行适当的身体锻炼和合理的营养补充,帮助身体提高抵抗力;注意清洁卫生;定期开窗保持室内空气流通;保持心情愉悦。
妊娠期鼻炎的预防
1、改善环境、饮食调和。
妊娠期鼻炎患者平时注意工作和生活环境的卫生,定时打开窗更新室内空气,勤洗头、洗澡,勤更换枕头、被褥,避免落尘和霉菌的滋生,避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
孕期可多吃些富含维生素c、维生素e类食物,如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等,可以增强血管弹性,改善鼻腔黏膜的血流妊娠期鼻炎;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。
2、重视鼻腔卫生,积极预防感冒。
做好鼻子的保护非常重要。秋冬寒冷季节或感冒流行期间,要尽量少去公共场所,外出需戴口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激;室内空气干燥时,建议准妈妈使用加湿器来补充空气湿度;避免过度刺激的气味,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;对空气污浊的室内,可以用白醋熏蒸的方法来进行空气消毒。另外,要积极预防感冒,受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除寒邪,以减少鼻窦炎发病机会。
3、保持心情愉快。
保持良好的心情有利于准妈妈和胎儿的健康,要避免剧烈的情绪波动;经常大吵大闹或有忧郁情绪的准妈妈,应及时做好情绪调整。
4、坚持体育锻炼,增强身体抵抗力。
孕妇应该避免导致人体抵抗力下降的各种因素,如过度疲劳、睡眠不足、受凉等,这是因为当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下,病毒会乘虚入侵导致发病。
另外,如早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力预防妊娠期鼻炎。
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