冬天的时候,天冷,如果不注意,就会感染风寒,而导致感冒。由于特殊的天气情况,我们在确保保暖的情况下,也必须好好考虑一下,万一我们一个不注意,感冒生病了,那么在寒冷的冬天里,又如何才能好的快些呢?今天,一起和小鱼儿一起来看一下,冬天如何做才可以让感冒好的快一些的方法吧。
家有克感冒一妙粥:
冬天感冒了,在得到医生的诊断后,打针吃药是一个方法,输液也是不错的选择。但是,实际上,是药三分毒,对于我们来讲,如果感冒不是太严重的话,还是建议用食疗的方法来治疗。每次我家里人感冒了,我妈都会给我们熬热气腾腾的大米姜醋粥,这个粥主要是治疗感冒风寒,喘咳等症状的。具体做法如下,大米淘干净,然后切点儿生姜,放入锅里同煮至沸后,再加入葱根部位几段,等粥快熟的时候,加入米醋几滴就可以了。趁热吃完粥,然后躺在床上盖被发发汗,第二天就会见到好的效果。
感冒需进食补营养
对于感冒生病了后,我们可能会没有胃口,可是实际上,一定要告诉自己,只有吸取了足够的营养,才会让我们有力气去对抗这些疾病。因此,要大口地吃饭,当然,不能吃刺激性的食物,最好是吃一些温补类型的食物,例如多喝鸡汤,在医生的建议下不要吃一些不影响病情的食物,而吃一些利于散热,出汗,利于排毒的食物。这样,你的感冒就会好的快一些的。
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