1、 保持平和的心态
胎儿远期的心理健康与母亲妊娠前后遭受强大的灾害应激和震后恶劣的生活环境因素密切相关,因此为了胎儿健康,孕妇要努力保持镇静,尽量以平和的心态对待自然灾害。医生及家人也应对孕妇加强心理疏导。
2、防止流产和早产
由于受到强大的灾害刺激,很容易导致流产或早产,因此如果孕妇发生阴道出血、腹痛、阴道流水时,应立即与医务人员取得联系。
3、注意饮食卫生
腹泻会影响胎儿发育,甚至可导致流产和早产。因此孕妇要特别注意饮食卫生,防止腹泻,做到不喝生水,饭前便后要用香皂和流动水洗手,不吃腐败变质的食品,不吃死亡的禽畜,不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜,碗筷应煮沸或用消毒剂消毒。如果出现腹泻,应及时补充盐水和治疗。
4、警惕危重症
如果出现双下肢水肿、头晕、头痛、看不清东西、心慌、气短、阴道出血、感到胎动突然增多、突然减少或胎动消失,应立即与医生取得联系。
5、加强营养
在整个妊娠期间的营养状况直接影响胎儿的正常发育。经受了强大地震灾害应激的孕妇,更应注意营养的均衡摄入。因此,应尽可能地给灾区孕妇提供谷物、蛋类、奶类、肉类、蔬菜等食物,以增强母体抵抗力,保证胎儿的发育。
或许,你会感到腰部疼痛或僵硬,或许,你也会感到乳房疼痛,或乳房过度敏感,或者,你只是感觉到自己与平常
勤加按摩:从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜,在身体较易出现妊娠纹的部位,勤加按摩擦拭,原则上
例如,被誉为西方医学之父的古希腊医学家希波克拉底就曾经说过:怀有女孩的孕妇面色苍白,而怀有男孩的则健
胎儿也会品味羊水的味道胎儿的舌头上有辨别味道的味蕾2因此他们在喝羊水的时候,可以感受到羊水的味道。
特别提醒:虽然大枣有诸多好处,但因为其味甘性温,食用多了会助湿生热,因此,如果每天服用最好不要超过3
光照胎教从什么时间开始好一般来说,胎儿在妊娠8个月时才尝试睁开眼睛,这时他能看到的是母体内一片红色的
研究人员在两组孕妇分娩一到两天后询问了她们的生活背景及孕期的健康状况,通过调查问卷评估了她们在孕期的
而孕妇的腹部也要避免其实是为了让孕妇觉得舒服些,因为腹中的孩子通常不会喜欢被按摩,就会开始踢妈妈从而
孕妇气功孕妇由于生理机能的变化,很容易心情烦躁,不能很好休息,做简单而有实效的孕妇气功,就可以达到身
以下是保持你和你的胎儿健康的一些建议:进食高淀粉高纤维的食物,比如全麦面包,谷类食品,通心粉或面条,
孕期虽然有额外的营养需求,但是仍不应该放纵口欲,造成体重大幅增加,不但身材变形,胎儿变成巨婴,更会造
根据医学研究,胎教至少应到以下几点:记下怀孕的过程:从胎儿不断的发育,功能逐渐显现,孕妇应用笔记下的
可今天一早,当她再去检查时,指标一下子跌了下来,她拿着化验单,医生告诉了一个她最不愿意听到的消息“可
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1