秋季孕妈妈要当心的常见病。度过了炎热的夏季,准妈妈们在秋季里终于可以不再受气温的影响,秋季温度适宜,也是孕妇感到最舒服的季节,但秋季由于气候的特点,准妈妈的孕期保健也有很多需要注意的地方。
腹泻
秋天上市的新鲜瓜果比较多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低,昼夜温差大,如果再不注意食品卫生,抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。这对孕妇的威胁可比对平常人大的多,可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。
便秘
秋天气候干燥,孕妇如果不注意饮食调理,就可能便秘。因此,建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。
呼吸道疾病 在天气转凉、昼夜温差大的秋天里,即使是常人也很容易患上此类疾病。由于孕妇在吃药上有很多禁忌,为防止对母婴产生不良影响,孕妇在秋天一定要及时增减衣服,多补充些维生素c,并适当活动提高抵抗力。
另外,需要特别注意的是,孕妇在秋季尽量不要过多食用大闸蟹和甲鱼。因为它们具有活血化淤的功效,有可能会导致流产。
保健温馨提示:秋季的温差较大,而且天气也会越来越凉,准妈妈们稍不注意便会受到疾病的入侵,因此,准妈妈在秋季的孕期保健也不可放松警惕,在这一时期可以多吃些新鲜水果。
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