对于发生先兆流产的孕妇来说,做好心理护理非常重要。对能够明确属于情绪紧张、过度焦虑的孕妇,心理安慰有时比绝对卧床更重要。由于孕妇不可受惊吓和过度精神刺激,家人应予以配合,尤其不要让孕妇生气、悲伤,疏导其情绪,打消其思想顾虑。尽量少打电话谈论工作,让孕妇少操心。
孕妇卧床休息期间应严禁性生活。减少下蹲动作,避免颠簸和振动。但也不是“绝对卧床”,适当地下地走动、散步也是应该的。否则长时间躺在床上,精神容易萎靡不振。营养方面,食物要易消化,但应注意,不要骤然改变饮食习惯,但应尽量少吃辛辣等刺激性食物,注意饮食卫生,防止肠道感染,以免因腹泻引起流产。保持大便通畅,防止便秘以减轻腹压。
发生先兆流产的女性免疫力容易低下,此时要特别注意防寒保暖,预防感冒。生病后不要久拖不治,更不可自己买药吃,绝对禁用妊娠禁忌药物。感冒用药一定要看清说明书上有无标明孕妇忌用。
还要注意的是,出现先兆流产的女性,情况好转后,妊娠三个月内还要注意避免抬重物,不要登高,也不适合旅游,避免疲劳。
小贴士:哺乳期避孕成功率一成
如果你因为正在哺乳期而放松了警惕,就可能有让你悔之不迭的情况发生。据调查,有5%~10%的怀孕妇女就是在哺乳期时莫名其妙受孕的。生产后,婴儿吸吮乳头的动作能反射性地使母亲的下丘脑受到抑制,从而抑制卵巢排卵。利用这种不排卵的特点是可以起到避孕作用的。但这种方法同样不可靠。因为如果婴儿吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低,或停止哺乳,或产妇受环境、气候、情绪变化及性生活影响时,生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱,卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能,排出成熟卵子,从此逐步恢复月经周期。
如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和水果等,为孕妇和胎儿提供足够的营养,与此同时,孕
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因此,中国营养学会2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每
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同时,还可以把吃晚餐的时间提前一个小时,吃过晚餐后稍微休息下即可以外出散步30~45分钟,既可以消耗
香菇红枣取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔
因此,小编在此提醒广大准妈妈,孕前及孕期除了要补充营养,养好身体外,保持开朗的心情也是保证宝宝健康发
再说,如果第一次流产是因为孕卵异常所致的话,那么,两次妊娠期相隔的时间越远,再次发生异常情况的机会也
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