打造一个健康的好身体
孕前的身体健康和调理很重要。父母身体好,才更容易受孕。现在的都市人整天在空调房里,对着电脑坐一整天,不出门,不运动,身体素质可想而知。宫寒的女性也越来越多。这些都是妨碍成功受孕的不利因素。另外,健康的父母生出来的宝宝才会健康。身体小毛病,必须进行调理。
打造一个碱性环境
决定胎儿性别的关键是男性的x和y型精子。x型精子喜欢酸性环境,活动力弱,行动慢,生存时间较长,而y型精子喜欢碱性环境,活动力强,游动性快,但寿命要短一些。碱性环境有利于y精子的存活,从而有利于生男孩。平时适当吃一些碱性的食品,或含钾、钠多的食物,如根茎类的白薯、土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物,生男孩的机会就大。
碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素d。建议女性孕前的半年时间,坚持每天早餐后一个鸡蛋。假如你想生男孩,就要减少吃雪耳那些富含蛋白质的食品。
测准自己的月经周期和排卵日
在准备怀孕前,正确测量基础体温,突然下降的日子是排卵日,如果不能确定,可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断。其实这个也能自己判断的。有的准妈妈们的月经不太规律,这个掌握起来就有一定难度。对于比较规律的,则很容易估计到卵泡成熟日或排卵日。
当宫颈白色的粘液(粘稠的,白色的)到来时,就是卵子产生的活跃期了。等它消失后的一两天内,做好事,那么,受孕的几率就大大地提高。如果你想生个女孩,在这粘液的前一两天,或者粘液的到时时,“做好事”,也很容易成功啦。如果想生男孩,则在粘液去后的一两天机会比较高。
怎样正确造人
子弹要用在最需要的地方。因此,准备怀孕的时候,就必须控制好同房次数。切忌天天来,夜夜来。造人不是耕田,耕的越勤就越有收获。因为,精子的生成和成熟是需要一定时间的。为了选择足够优秀的精子,要让精子们足够多,才能优胜劣汰,那么就要有足够的控制。
在造人的时间上,一是选择合适的受孕季节,比较凉爽舒服的季节比较容易受孕。二是在排卵日当天或第二天性生活,因为此时阴道分泌物呈碱性,有利于y精子的存活。
在造人的体位上,深插入的性生活体位较容易生男孩,这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性生活结束后,女性先不要移动身体,可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。另外要把握射精的时间和深浅:如果男方在女方达到性高潮时射精,同时在女方子宫口周围射精,则易得男孩子。
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