便秘是指大便次教减少,经常5~6日,甚至更久才大便一次;或虽然1~2日解一次,但粪质干硬,排出困难;或粪质虽不干硬,也有便意,但排便困难。现代医学认为当大肠功能紊乱,粪便在肠内滞留过久,水分被过度吸收,大便过于干燥坚硬,就发生便秘。膳食中香料大多,纤维质太多,可致痉挛性便秘;而膳食中纤维质过少,蔬莱和水果缺乏,饮水不足,脂肪量不够,可致无力性便秘。便秘日久常会引起头痛头晕,腹中胀满,甚则腹痛,食欲减退,睡眠不安,心烦易怒,以及痔疮、便血、肛裂。便秘也是冠心病发生心梗猝死,高血压引起脑病出血的重要诱因,中医临床将其分为热秘、气秘、气虚、血虚便秘、冷秘。现据不同临床表现,推荐食疗处方,供读者选择。
香蕉粥
香蕉又名蕉果,牙蕉。含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分,维生素a、b、c、e等,能清热润肠解毒。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物及核黄素等,能健脾养胃,全方共达清热润肠之功效。淡黄稀粥,香气幽幽,滑利可口,微甜不腻,可为药膳,又为老人、小儿补养之上品,每日一餐,久服便秘去。该药膳适用于热秘,临床表现为:大便干结,小便短赤,身热,心烦,腹胀腹痛,口干口臭,舌红苔黄,脉滑数,服用该粥,忌同时食用大量高蛋白,如鱼、肉、蛋等,以免形成胃石症。
叶酸缺乏会导致血浆同型半胱氨酸(hcy)升高,如果hcy在血液中高于10微摩尔/升,就会增强血小板的
【碱性食物】蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)、豆类、牛奶、大多数坚果类,如:南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、
健康妇女,阴道口经常有些无色、无臭的,稍为有些粘性而又不稠的液体,能够润湿阴道,使阴道不致于干燥,这
男用避孕法隔阻法(通过物理屏障阻止精子与卵子接触):避孕套(阴茎套)女用避孕法目前,女性可用的避孕方
避孕套有效避孕率高达99%能有效防止性病传播避孕套是众多避孕药中公认的最有效的避孕方法,有效避孕率高
一般来说在两次月经中间的时候,这次月经到下次月经中间的期间是排卵期,白带比平时多一些,多两到三倍,有
卵巢的功能主要包括两个方面:一是分泌女性激素,促进女性性特征和生殖器官的发育,维持正常月经周期,保持
便秘是最大的祸根,直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌,并且粪便堆积,影响血液循环,用力解出干燥粪
当月经出现问题:由内分泌问题引起的月经改变有多种表现,在以下一些情况出现时,你要想到应该去妇科进行内
而孕酮抑制宫颈上皮的分泌活动、可产生少量黏性的、含有细胞的黏液,这种黏液仅有低拉丝现象,没有羊齿结晶
对胎儿的影响:卵巢囊肿本身不会对胎儿有什么不利影响,但如果囊肿导致并发症,急需手术,或发现囊肿为恶性
增加性传播疾病的发生部分女性习惯在不洁性生活之后,用私处护理液冲洗阴道,一是防止受孕二是怕传染上性病
避孕药有多种作用人们在设计避孕药时就利用了这种含有雌激素、孕激素成分的药物反馈性地作用于垂体,抑制卵
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