感冒咳嗽睡不了觉怎么办

感冒咳嗽很正常的事情，但有的时候感冒比较严重，咳嗽的厉害睡觉的时候嗓子总痒睡不了觉怎么办呢。

白天含甘草片，吃甘草片不要直接咽下去，就含在嘴里那样缓解嗓子痒痒的效果才明显，持久。

晚上睡觉的时候要注意，如果咳嗽厉害要改变睡眠姿势，不要像平常 一样枕着枕头。弄个被子毯子之类高点的让自己靠在上边，这样就好多了。因为睡觉嗓子咳嗽受不了，主要你枕着枕头，脖子那是弯曲的会刺激嗓子，所以更容易咳嗽和觉得嗓子痒的不行。

如果靠着被不管用，那就平躺，不要枕枕头。