原发性青光眼、白内障、老花眼是常见的老年性眼病。老年人如果能从日常饮食中注重对眼睛的保护,则可有效预防治老年性眼病的发生和发展。
青光眼不宜多饮水
原发性青光眼主要特征为眼压升高,由此而引起血液循环障碍、眼内组织水肿、视神经纤维变性萎缩。急性者可在数日内失明,慢性者视力逐渐减退,视野逐渐缩小。多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品,可起到防治青光眼的功效。青光眼患者不宜多饮水,日常牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量。不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食品。
白内障多补维生素c
老年性白内障因年老体衰,晶状体发生混浊影响视力,表现为视力缓慢性减退。白内障患者大多缺乏维生素c,因此大枣、西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素c的蔬菜水果是最有效的预防性食品。此外,预防白内障,老年人要注重对锌和维生素a、d、e及核黄素的充分摄入,这些元素能起到明目的作用。含锌较高的食品有虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊等。富含维生素a、e和核黄素的食品有,各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。
老花眼多吃黑豆蜂蜜
老花眼是一种正常的衰老现象,但体虚多病或患有某些眼病时,老花眼会提早出现,症状也较严重。中医认为老花眼是由肾水亏损、精血不足而起,膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝脏、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功,老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸,可延缓衰老。
同时趴着睡的时候会造成眼压过高,睡醒之后会有暂时性的视力模糊,长期这样就会导致眼睛变形,患上青光眼等
即使胳臂没有压迫眼睛,头部长时间枕在手臂上,导致局部的血液循环受阻,会出现手臂麻木酸疼等症状,也是不
这类眼镜连续戴1~2周后,戴镜者会出现眼眶或两面颊之间部位麻木知觉迟钝等症状,呼吸时有鼻部不适的感觉
所谓“哭瞎了眼”,是由于过度悲伤,引起眼内压升高,从而诱发急性闭角型青光眼发作,患者在短时间内视野缩
这是因为冬季气温骤降时,寒冷的刺激会使交感神经兴奋,此时青光眼病人的瞳孔容易放大,诱发房水的出口房角
为了省电,不少人都会在看电视时关灯。不过,对青光眼患者来说,黑暗环境会使眼压升高,增加眼睛负担。3月
那些最初筛检结果没有罹患青光眼又再被筛检的人中(159个人),7%的人在之后6到8年的追踪研究期间发
首先,青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关,因此,患者的饮食宜清淡些为佳,要避免高脂肪、高糖等食物
虽然一直强调科学用眼,但是很多年轻人会在眼部不适时,随便滴点眼药水,让眼睛舒服了,就不再关注视疲劳的
天然药草轮流使用温的茴香茶及洋甘菊与小米草茶清洗眼睛,或利用滴管在每眼中滴3滴药茶,每天3次,均有帮
10大视力杀手》——人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了,最近每况愈下,其中主要原因之一就是,不清
烟草中的有害物质会损害眼组织,引起许多眼病如弱视、白内障、黄斑变性、视网膜中央血管栓塞、青光眼、慢性
科学家研究青光眼的发病机制后发现,青光眼的发病始于视神经受损,但目前仍在尝试弄清老年人的视神经变性是
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