妙用冰箱1、给手腕洗个“冷气浴”用化妆用的小喷壶装上水放进冰箱里,当觉得热的时候拿出来,在手腕上喷几下,凉快下来的血液会很快流向全身,于是你就可以体会到从内到外的清凉了。2、每天早上上班前把半干的毛巾放在塑料保鲜袋里,放进冰箱的冷藏室,在下班回来不出汗以后,用冷毛巾敷一下,非常凉快。提醒出汗的时候汗毛孔都是张开的,不能冰敷。
3、把冻好的冰块放在盘子里,放在风扇前面,这样风扇吹出来的风就是自然又清凉的风了。提醒别放太多,小心水流一地,不好收拾。4、找一只干净的丝袜,在里面装上大米,然后把口系紧放进冰箱冷藏,睡觉前把它放进被单里,就可以凉凉快快做个好梦了。由于大米密度比较高,在相当长的一段时间里都可以保持比较低的温度。这个凉米袋可以使你不用整夜开空调。提醒别让身体直接挨着凉米袋,避免关节、肌肉疼痛。
注重细节1、在晾衣服时,把床单、被罩这种大物件挂在阳台、居室的窗户跟前做临时窗帘,通风的潮湿的衣物会自动过滤掉热气,使家里不那么热。如果是普通的小件衣服,挂在室内如门把手、椅背上,它们“自然干”的过程也会吸收家里热气,使家里凉爽起来。2、在家里干净的地板上不穿鞋,能够叫身体迅速凉下来。提醒只限于干净的木地板,瓷砖地和水泥地不适用。
3、在气温超过28℃以后人们就会觉得热,所以大热天的时候,不管家里有没有人,最好在上午1030后把窗户和门都关严,拉上窗帘,把太阳和热气关在门外。据说可以减少45%的热量进到家里。4、在洗澡时尽量使用淋浴。5、洗澡的时候最好能打开卫生间的窗户,如果人口简单,洗澡的时候最好让门也敞着。如果卫生间没有窗户,那就打开排气扇,这样就可以随时把卫生间里产生最多的、让人觉得闷热的湿气及时排出去,空气流通会减少闷热的感觉。
科学的洗澡方法确实有利于白癜风的恢复,而且一般白癜风患者都喜欢洗澡,因为洗澡过后白斑减少,周身有一种
由于大多城市家庭都不得不用自来水作为主要用水水源,因此专家指出解决方案只有两种一是加快洗澡速度,以减
一个是得了银屑病洗澡不要太频繁,因为市面上的洗发水沐浴露多为正常皮肤设计,往往会对敏感的患处皮肤产生
水痘通常发生于3到9岁之间的的孩童身上,一般我们都说如果宝宝患了水痘最好不要吹风,但是有的家长却说可
宝宝洗澡之前总是喜欢哭闹一通,有时候小脚丫还一直乱打,弄得水花到处都是,本来开开心心的洗澡却变得那么
如果胎儿脑缺氧时间很短,一般不会造成什么不良后果,如果时间过长,就会影响神经系统的生长发育专家提示,
小儿臀腰部夹在成人腋下,背部躺在成人左前臀上,固定后,右手用小毛巾浸温开水,先洗双眼分泌物(自内眼角
而中医认为,人体内不同的“气”维持了器官的运作并调节它们的功能,如果“气”流通不畅,就会影响人体功能
老人的很多意外都是在洗澡时发生的,老年人饭后千万别马上洗澡,饿的时候也不要洗澡,避免发生意外,患有心
提醒洗桑拿会影响男性生育洗澡可以让你放松一天紧绷的精神及情绪,但是你注意了没有,有些时候是不适宜洗澡
例如经常失眠的人就可用“西洋甘菊”,想要促进血液循环就用“迷迭香”,而“野玫瑰”则能缓和神经紧张,还
需要注意的是,40℃的温水消除疲劳最理想,因为人体正常腋下体温是37℃,体内温度是40℃,40℃与人
中国老龄科学研究中心研究员肖振禹告诉,水温超过42℃,可能使血压升高、心率加快,患有高血压、动脉硬化
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1