我本人当然是经常作一些穴位按摩的,碰到感冒头痛等小毛病,我自然有办法迅速为自己缓解症状。因此,常有朋友、病人要“拜我为师”,希望能随我学习中医,学习一些自我保健的方法。
其实,学习中医,可以从经络开始,从穴位入手。因为经络穴位都在自己身上,随时可学,处处可用。
普通人只要掌握二二三十个防治疾病的常用穴位,再拥有一枚刮痧板,就可随时针对机体出现的常见小毛病,进行自我治疗了。
我们先来讲讲印堂、迎香、合谷这三个穴位。常按摩这三个穴位,可起到防治头鼻部不适的作用。
为何首先说这三个穴位呢?其实是缘于我最近治疗的一个病例。
前不久,医院里一位别的科室的同事感冒了,他吃了一些感冒药,几天后,鼻塞流涕、头痛发热的情况就好转了。不料,鼻子却突然失灵了,无论香臭,他都闻之无味。一开始他还以为是感冒未清,心想等感冒完全痊愈,嗅觉也就回来了。可是,情况并不像他想象的那样,半个月过去了,他的感冒早已消失得似乎没有发生过一样,但他依然还活在没有香臭区别、淡然无味的世界里。
慌张的他,先是去了五官科看病。专家说他患的是感冒病毒引起的“嗅神经麻痹”,很常见,但没有什么特效治疗方法,只给他开了一些营养神经之类的药物。同事吃了近一个月的药,确实如专家所说的,没有什么疗效。失望的他找了位老中医,开了近20副中药“调理身体”,让他急得跳脚的是,他的鼻子依然“罢工”。
当他抱着一线希望前来找我时,我很有信心地告诉他“给我十天时间,我会帮你解决问题的。”结果,只针灸了六天,同事就告诉我,他不再是“七窍通了六窍——还有一窍不通”了。
说到这里,大家会说“你是针灸科医生,会施针,我们可是连针都没有拿过啊。不知深浅的,哪敢随便乱扎?”
这不难办,按摩穴位其实一样能起到很好的作用。用手或以刮痧板代针,按压上述三个穴位.每个穴位按3~5分钟,每日1~2次,即可获得同样疗效。像慢性鼻炎引起的鼻子不通气、感冒后的流涕、前额痛这些症状,按摩这三个穴位都能起到很好的效果。
链接人体的印堂、迎香、合谷穴在哪里
印堂穴位于两眉头的中间。按压此穴可以防治头痛、鼻疾惠。
迎香穴位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。按压此穴可以防治鼻炎、鼻窦炎、面瘫、面部瘁等。
合谷穴位于拇指与食指的虎口处。此穴为止痛要穴,对退热、消炎有辅助作用。此穴善治五官科各种疾病,如头痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病,以及感冒咳嗽。由于此穴有引产功效,故孕妇禁针、禁按。
对于那些已经出现发热皮肤环形红斑或皮下小结关节痛甚至心悸气促的患者,那更是一定要到作详细的检查和治疗
小儿咳嗽近半数为感冒后咳嗽“在呼吸科门诊有40%-50%的患儿是感冒后咳嗽,常见于半岁以后的婴儿和学
过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎(如何治疗变态反应性鼻炎),为机体对某些原本无害的物质(过敏原)敏感性增
中风由于冷空气不断南下,人体受冷空气刺激,常导致交感神经兴奋,引起血压升高,促使血栓形成,导致中风发
4种药物组成可发挥解热镇痛减轻鼻黏膜充血水肿,镇咳及抗过敏的作用,并克服单一药物在感冒治疗中的不足,
不是所有的尿频尿急就是前列腺炎,前列腺炎的症状因人而异,患者怀疑自己有这种病时,要到正规进行检查才能
忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出,急性鼻咽炎起病急,症状有后鼻道干燥灼热咽干刺痛鼻塞流涕痰多发热等感冒症
口鼻遇冷是鼻咽炎引子临床研究表明,感冒哮喘鼻咽炎甚至肺炎等呼吸疾病的发生,都同生活在不良的环境中有关
这些症状莫忽视判断孩子是否得了中耳炎,可以从以下几个方面来分辨一是患耳附近头部剧痛,不肯吃东西哭闹,
过分用力擤鼻涕或引起中耳炎广东省妇幼保健院耳鼻喉科医师麦飞介绍说,人的耳鼻咽喉各器官是相通的,而让它
由于婴幼儿咽鼓管较宽直短呈水平位,与中耳相通,当孩子感冒几天后,致病菌通过开放的咽鼓管波及邻近的器官
感冒为何会致中耳炎呢?“人的咽鼓管连接中耳和咽部,当呼吸道感染时,致病微生物易长驱直入,通过咽鼓管进
蔬菜不但是餐桌上的美味佳肴,还对维护抵抗力很有帮助。能够促进干扰素等抗病毒物质合成,以及提高某些免疫
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1