甲型h1n1流感诊疗方案(2009年第三版)指出,甲流的传播途径主要是通过飞沫经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。 如果每天能用盐水漱口、洗鼻,保护好口鼻喉,能在一定程度上抑制病毒繁衍,在口鼻喉关键部位建立起一道健康屏障。 盐水洗 杀灭病菌 鼻腔是流感病毒进入我们体内的第一道防线,当身体健康、尚未出现甲流感染症状时,更实用的预防方式是漱口、清洗鼻腔。
研究表明,当流感病毒进入鼻腔后潜伏增殖到致病阈值才能引起疾病,潜伏期为1-7天。如果每天坚持用盐水漱口、洗鼻就能很好地避免少量的h1n1病毒在体内繁殖并出现病症。 怎么洗 方法有三 不过,很多人对每天用温盐水漱口并不陌生,但对用盐水清洗鼻腔则往往有点发憷。 每天用温盐水清洗鼻孔至少一次。有三种方法一是先吸口气用力将鼻内物质喷出,然后以棉花棒蘸温盐水清洁鼻孔;二是洗脸时,双手捧温盐水至一鼻孔处,吸入后,部分水会由后鼻孔进入口腔,由嘴巴吐出,或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以;三是用干净眼药水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡盐水,仰头屏住呼吸,将淡盐水冲进鼻腔,开始时可能会呛进口腔,多慢慢练习几次。
自己配 掌握浓度 中国中医科学院研究员陈飞松表示,虽然生理盐水可以在药店买到,不过作为一般的预防性措施,消费者与其去药店购买生理盐水,不如自己在家配置盐水。 由于生理盐水的浓度为0.9%,所以在家可以按0.9%的比例配制,在100毫升温水中加入0.9克普通食盐,融化后即可。也可以购买现成的鼻冲洗专用盐,按照说明泡制冲洗液。
比如孩子摄入的铁过量,就会抑制锌的吸收,而锌是成长发育最重要的元素,它的缺乏势必造成免疫力的低下,所
对与甲感确诊病例或疑似病例有密切接触史的学生,要完成规定期限的医学隔离,视隔离期间有无发生流感样症状
感冒发烧对一般人也许算不了什么,但对糖尿病患者问题可能就相对严重得多,如果处置不当,不仅会血糖失控,
茶哈佛大学研究发现,连续两周每天喝5杯红茶者其体内会产生大量抗病毒干扰素,其含量是不喝茶者的10倍,
偏方一多吃大蒜防甲流专家不靠谱“每天中午吃三颗香喷喷的大蒜,就能远离甲流?”最近,很多市民每天的餐桌
重医附一院妇产漆红波建议有怀孕计划的女性,在流感高发时期推迟妊娠计划,孕妇一旦有流感样症状应马上就医
专家说,预防流感孕妇应该注意以下几点避免接触流感患者和疑似患者,看到有人咳嗽或打喷嚏时,应尽量远离他
对此,疾控部门在当前流感甲流流行的形势下,除了接种疫苗外,孕产妇(尤其是孕期前三个月)更应该加强日常
不过对于有13亿人口的大国,疫苗生产的速度一时还不可能做到人手一支,这使得疫苗生产企业不得不开足马力
国家中医药管理局在2009版《甲型h1n1流感中医药预防方案》中专门推荐了一款薄荷梨粥:薄荷3克、削
这个姜芽我们又叫做紫姜,就是姜的嫩芽,它的水分比生姜要多,姜汁浓,纤维少,可以直接吃,所以用来炒菜无
根据国外医学研究证实,连续两周每天喝五杯茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的1
记得在禽流感发生的时候,“chinadaily”有一幅漫画,说最好的对付禽流感药方,就是把一只鸡和一
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