番茄蜜汁
原料:西红柿2个,蜂蜜1大匙.冰块适量。
制法:1、将西红柿去蒂、洗净.切成小块备用。
2、将西红柿放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰块调匀即可。
:番茄是一种美容蔬菜大家都知道的,在餐桌上我们经常看到它。它含有的果胶、茄红素和纤维可以降低人体对热量的吸收,并且可以清理肠胃。想减肥的人可以喝杯“番茄蜜汁”,味道不错的。
猕猴桃柠檬汁
原料:猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。
制法:1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。
2、将猕猴桃放入果汁机中,加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中。
:据外国的研究测试,猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素c、维生素e、维生素k很纤维,所以是一种低脂水果,对减肥美容很有功效。想减肥的mm们,可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。
近些年的研究发现,苹果中的果胶有机酸酚类化学物质等,对现代人的健康有明显的好处,而这些成分却都不是苹
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