女性调理月经 要切记这些对与错

月经对于女性来说，是一个重要的保健时期。如果在月经时候，做不好护理，就会出现很多生理问题。月经期不能喝酒，不能喝浓茶，不能洗头，不能运动……关于经期的各种传闻让女性倍感紧张，到底经期什么能做，什么不能做?前人的说法真的有科学依据吗?

不能洗头、不能吃甜食、不能吃生冷食物……多年来，坊间流传的这些女性经期禁忌是不少女性心中的大包袱，总有人一不小心就犯戒了。到底有哪些戒是真正不能犯的呢?

经期洗头会头疼，甚至致癌?错

完全不科学。头发是藏污纳垢的地方，洗头是为了清洁毛发，清除毛孔溢出的油脂，每天洗头可以防止溢脂性脱发。一般说经期不要洗头，是说洗头之后容易受凉。所以，经期建议温水清洗，并及时吹干头发。