女性调理月经 要切记这些对与错

不可以过性生活?对

最好不要有经期性行为。月经期间，经血会稀释阴道内的弱酸环境，此时同房容易导致妇科感染，如阴道炎、宫颈炎等。

不能吃甜食?错

可以吃。女性在经期由于失血，气血会比平时弱，精力和体力会下降，而食用适量的甜食则会提供糖分能量。

不能碰冷水?错

不能碰冷水主要是指不洗冷水澡、不游泳、不淋雨等。因为这些行为容易导致寒邪入侵，引发头疼、感冒、发烧、关节疼痛等问题。而日常生活洗手等短时、局部的接触冷水是允许的。

不能吃生冷、辛辣食物?对

一般不建议吃。因为女性经期气血虚弱，免疫力也会下降，生冷、辛辣食物容易导致胃肠炎。