头发天天都要梳理,女性可能一天梳头的次数要更多。如果问你:你会梳头吗?你肯定会不屑地回答:梳头嘛,谁不会啊!其实,真的别轻易下结论。经常梳头可以促进头部血液循环、让头发充分吸收营养等许多好处,但如果不正确的梳头可能会起发作用,反而让头发脱落。
首先,要全头梳理。不论是中间还是两侧,都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。具体方法如下:从梳开散乱的毛梢开始,用梳子齿轻贴头皮,慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀,如用力过硬,会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳理,再沿发际从后往前梳理。接着,从左、右耳的上部分分别向相反的方向进行梳理。最后,让头发向头的四周披散开来梳理,梳头时可以将身体向前屈或向后仰,以促进身体血液循环。每处梳理5-6次,整个头部平均一天梳理100下左右为最适宜。
第二,长发短发梳理方法有不同。梳理头发时,最好静静坐下,闭上双眼。梳理头发的动作要轻柔,用力要均匀,不可用力过猛,切记不要为了某种发型而强行把头发拉扯到一边。梳理较长的头发,最好从发梢开始,一段一段向上梳理。梳理短发,可以从发根部开始。耳根部位的头发要用手按住梳理,但头发缠结时要从发梢梳起。
第三,反复梳理法。梳头时各处都要梳通。在全部头发梳通后,弯腰低头将头发甩到前面,自后颈发际向发梢顺序梳通,然后再将全部头发托起,并甩向后面,再自前额发际下向后梳到发尾。这种前后反复梳理头发的方法,顺应了毛囊、毛干的自然生长角度,有促进头部血液循环的功效。
第四,垂直梳理法。为了保护毛囊组织不因梳头而受损害,还可以采用垂直梳理法。具体方法是:顶部头发向上梳,两侧头发向两边梳,后面头发拉起向后梳,这样会使每个毛孔周围受力均匀,又不损伤发根。
此外,由于各个部位头发的发质、长短、曲直都不尽相同,所以在梳理头发时,牵拉的力度要灵活掌握。容易梳理、没有打结的头发可以从简梳通,不易梳通的头发则要耐心梳理。在不伤头发、不伤毛根和毛囊的前提下,以梳顺头发为基准,确保头发的健康生长。在每天有规律梳理头发的同时,还可以配合用手指尖轻轻叩打头部。叩打时可先从前顶部向后枕叩,再叩击头两侧颞部,反复叩击10遍左右。叩打头部能促进头部的血液循环,使头发乌黑、发亮、稠密、坚牢、预防脱发。
不过,目前医学界还没有把过度压力称之为“病”,但是过度的压力其实会对人体造成很多伤害,是一种隐形的“
要全头梳,分段进行先梳开发尾打结处,从中段梳向发尾,再由发根轻轻刺激头皮梳向发梢,头发被梳拉的方向要
通缉汽车甲醛污染物在分析研究数据后,他发现,男性和女性普遍存在过度脱发的现象,50%的人到50岁的时
中医梳头疗法对百名颈椎病患者实施治疗和保健,实践证明,治疗后,患者症状减轻疼痛消失,3~5次治疗后,
现代研究表明,头是五官和中枢神经所在,经常梳头能加强对头面的磨擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发
梳头不仅能按摩头皮,还能刺激头颈部穴位,促进头颅内血液循环,提高脑神经的兴奋性,使淋巴回流加快,从而
所以,我国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法,看作是健康长寿的重要措施之古代养生家主张发宜多梳。
泡花旗参从中医角度来讲“秋乏”是因为秋天干燥致使人阴液不足阳热旺盛所致那么养阴润燥就是关键所在了。
近年来,美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”
中医认为“头为诸阳之汇”即人体的十二条经脉都汇聚在头部其作用为运行气血濡养全身抗御外邪沟通表里。
但遗憾的是,忙碌的白领人士往往不以为然,或者是借口工作太忙而无暇顾及,如果继续放任,将来可能引发病变
”通过梳头不断刺激头皮穴位,改善血液循环,通畅经脉,以便于通达阳气、宣行郁滞、疏利气血,达到春季养阳
梳头时一定要全头梳,不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处,每个部位起码梳50次以上
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