更年期女性由于卵巢功能的减退,不同程度地产生体内一系列生理和心理的变化。例如血管舒缩功能紊乱,出现潮热。骨量急剧减少,导致骨质疏松。脂代谢紊乱,使动脉硬化和冠心病发病率上升。雌激素水平低下,导致一系列泌尿生殖系统症状的出现,如尿频、尿急、月经失调、阴道干涩等。
女性进入更年期后。首先应该坦然地面对,认识到自己各种感受是由于机体各系统退化,出现一系列生理变化,随着时间推移,一些不适症状会自然消退。如在这一阶段情绪不稳定,可多与朋友交流。适当增加户外活动,放松心情,参加一些娱乐活动,加强体育锻炼。如症状仍然反复不解,并且明显影响生活质量的话,建议向有资质的医师咨询或调治。
近年来,随着生活方式和社会环境的改变,更年期精神心理障碍的发生率越来越高。应该引起我们足够的重视。人们常常觉得女性到更年期有点性格改变是正常的。但这恰恰是更年期病态心理的一个早期信号。据统计。约1/3的更年期女性患精神心理疾病。
中医调理,解决内在问题
中医药对女性更年期抑郁症也有其独到之处。中医根据患者各自的具体情况予以辨证论治来对症下药。或调脾,或调心,或调肝,或调肾。在选用中成药时,对于除了具备更年期抑郁症状外,还伴有神疲萎靡、食后腹胀、大便不畅或便溏、嗜睡乏力、怕冷等症状的患者,宜用香砂六君丸或补中益气丸调脾。如伴有心悸心慌、胸闷乏力、烦躁不安等症状,宜用生脉饮调心。如伴有头晕目眩、胸胁胀满、脾气急躁、易怒、口苦口干、大便干结等症状,宜用逍遥丸或丹栀逍遥丸调肝。失眠者可加用乌灵胶囊、珍合灵片、枣仁安神胶囊等。
药物有助改善症状
对于更年期抑郁状态治疗首先应进行心理治疗,给予一番解释、安慰、鼓励等。其次可以药物干预,目前大多集中在雌激素替代疗法(hrt)如维尼安、利维爱、倍美力等,hrt对骨质疏松、泌尿生殖道萎缩等有预防作用,且能改善抑郁与焦虑症状。但长期应用hrt存在着增加子宫内膜癌、乳腺癌、心血管疾患、血栓形成、脑卒中发病率的风险。还可应用抗抑郁焦虑药物,如阿米替林、多虑平、百优解、黛力新、氯硝西泮、艾司唑仑等。而百优解等抗抑郁药会带来口干、便秘以及消化道症状等副作用,长期应用安定类的抗焦虑药可产生耐受性和依赖性。甚至成瘾或产生戒断症状。
为此,患者服药的依从性较差。有些患者因为害怕药物副作用。不规范应用,甚至在治疗期间擅自减量停药。这样是很不科学的。雌激素替代疗法以及抗抑郁药物的应用,必须在医生指导和密切随访下进行。
所以,更年期仍然有避孕的必要,而且,如何避孕显得尤为重要,因为许多适合年轻女性的避孕方式并非完全适合
正反馈是指下丘脑分泌的促性腺激素释放激素(lhrh)刺激垂体分泌卵泡刺激素(fsh),fsh又作用于
大枣对于神经衰弱失眠的患者,可用30-60克大枣,用水煎煮一会后放入冰糖少许,去渣后服用,每天一次,
女性进入更年期后,由于卵巢机能减退,体内雌激素合成与分泌不足,会导致脂肪和胆固醇代谢失常,易患心血管
有调查数据显示,30岁以后,男性体内的雄性激素就开始逐步下降,70岁男性体内的雄性激素水平,仅为25
中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶,可达到有效补充钙质的目的。把黑豆和芝麻分别炒熟
人们通常认为只有女性才有更年期,其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些,一般出现在50~60岁之
男性年过四旬,由于雄性激素水平渐渐下降,可能导致一系列的症状,如急躁易怒,潮热,易疲劳,健忘,失眠等
出现这种状况的根源在于更年期女性卵巢功能衰退,雌激素水平锐减、波动,引起植物神经功能紊乱,影响热调节
不良的生活习惯比如经常熬夜久坐不动睡眠不足长期减肥常穿塑身衣等,都会影响内分泌,导致卵巢早衰的发生。
但需要注意的是,女性荷尔蒙分泌逐渐减少随之出现一系列不适症状,其中包含了皮肤变化,如面色萎黄皮肤粗糙
别看只是一个疼字,原因却各式各样,偏头痛原发性头痛脑功能减退等等,根据网友的描述,万琪专家一一给出了
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