阳虚具体表现为怕冷、面色苔白、大便溏、小便清长等,在寒冷的冬季畏寒怕冷是阳虚最突出的表现。艾灸直接作用人体穴位,通过艾灸疗法之一的三九艾调节阳虚,平衡阴阳,从而让人气血充足、精力充沛、五脏安康、容颜发光。
中医认为,进入冬天,是全年天气最冷、体内阴气最盛的时段。这个时间段不妨试试用艾灸“强筋健体”,对支气管哮喘、慢性咳嗽、反复感冒、膝关性关节炎、老寒腿和妇女产后腰痛等疾病均有疗效。
此时根据中医“虚则补之”“寒则温之”和“内病外治”的理论,在“三九”时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位敷贴治疗,可疏散体内的风寒、温补肺肾,达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效。利用药物敷贴穴位,扶助人体的阳气,从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。
“三九贴”常用中药为白芥子、延胡索、甘遂、肉桂等药物,研细后调成糊状,做成直径约一厘米的药饼,用胶布将药饼固定在相应穴位上,成人贴敷2~4小时,小儿贴敷0.5~2小时,穴位上的皮肤就会有蚂蚁走过一样的感觉,或发红,或有灼热、疼痛感。此时,热药饼对人体不同穴位产生温热刺激,热气被吸收进不同穴位,达到促进血液循环的作用,也就等同于阳气进入体内,使体内阴阳达到平衡的状态。
阳虚的5大表现
1、畏寒怕冷,四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种"。寒冷"。状态。
2、完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。
3、精神不振阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动。
4、舌淡而胖,或有齿痕体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大。舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。胖大舌,阳虚的典型舌像。
5、脉象沉细阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力。
后来发现我和孩子也没太大的事所以肯定不是吃的问题应该是受凉了?怎么办呢?中医讲寒者热之热者寒之。
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凡具备主症及典型舌脉,或主症与次症并见典型舌脉,或主症与次症并见典型舌脉者,即可诊断为感冒之肾阳虚证
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