小强子问:夏季感冒怎么防治?
李昊答:预防夏季感冒的关键是切莫贪凉过度。
(李昊)
贪凉饮冷,耗伤阳气,极易导致夏季感冒——热伤风。这种体内有热,又受了风寒的热伤风,主要症状有头痛、咽喉痛、流鼻涕,时而伴有发烧。热伤风虽是一种普通感冒,一般来说也没有传染性,但是它可以诱发一些慢性疾病,如慢性气管炎、哮喘等。
中医五行学说中,夏季属火,火曰炎上,即火有炎热、向上的特点。夏季气温高,人体汗液大量耗失。正因为夏季的这样种种特点,所以该季节的疾病有自身的特点,而与其他季节不尽相同。夏季感冒中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。
从中医的角度来讲,热伤风是感受了六淫邪气中的暑邪而致病的。因此热伤风的发热和感受寒邪而产生的秋冬季感冒是有区别的,《内经。生气通天论》“因于暑,汗,烦则喘渴,静则多言,体若燔炭,汗出而散”。《热病论》“先夏至日者为病温,后夏至日者为病暑,暑当与汗出”。其表现为发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退热药效果就会不好,而且还有一定副作用。治疗这类感冒,中医首选藿香正气水(另有液、丸、胶囊、滴丸等剂型)。此方疗效确切,使用广泛,至今不衰,是我国古代医学宝库中一枝独秀的千古良方。全方外解表邪,内化湿滞,兼调理气机脾胃,对胃肠型感冒、急慢性胃肠炎伴有体温升高恶寒者、流感等都有一定效果。
如何预防夏季感冒呢?预防夏季感冒的关键是切莫贪凉过度。在炎热的夏季里,要适当进行体育锻炼,多吸收清新空气。要注意休息,避免体力过度消耗。要保持精神愉快,精力旺盛。要多饮水,多吃瓜果蔬菜等食物。要保证足够的睡眠时间,但不要因天热而睡在露天处。衣着要随凉热及时添减,不要因天气突然变化而受凉。可坚持冷水洗脸、擦身,但不能在出汗时用冷水冲洗。要注意避暑降温,但不能一出汗就去吹空调或风扇,更要避免将冷风直接吹向身体。凡此种种,对热伤风都能起到预防作用。患热伤风后能出汗最好,如果汗出透了,热伤风可以不药而愈,患者也可以喝些姜糖水来帮助排汗。
同时推荐几款自制保健品饮用。①藿香叶粥:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3-4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。②三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克,放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮。③三汁饮:柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁,三汁等量,加温开水等量,放凉饮用。④绿豆稀粥:绿豆20克,粳米30克,先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
银翘解毒丸主要是由金银花连翘薄荷荆芥淡豆豉牛蒡子(炒)桔梗淡竹叶甘草等中药组成,其功效主要为辛凉解表
可适当食用鱼肉蛋奶和豆类食品补充蛋白质,多食用新鲜蔬果以摄取维生素c,以及多吃些清热利湿的食物,如苦
姜的作用主要是疏风散寒解表温中止痛,对风寒感冒(症见恶寒发热咳嗽痰白腹中冷痛苔白脉浮)效果较好。
另外,夏天白天时间长,睡眠时间相对减少,天气闷热易出汗,人的运动量也相对减少,这些都会导致免疫力降低
夏季感冒,小病大麻烦一般,多数夏季感冒是因为身体突然着凉,血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性
医生建议人们选用板蓝根大青叶野菊花金银花,一同放入杯中,用沸水冲泡代茶频服,对预防流行性感冒流行性脑
哺乳期,妈妈夏季感冒了怎么办
治疗热感冒除对症下药外,日常自行治疗过程也非常重要,比如热水泡脚、生吃大葱、盐水漱口、冷水浴面、按摩
一般季节变换的时候由于气温变化不正常宝宝感冒就容易引起发烧特别是由冷的季节转变到热的季节的时候。
姜的作用主要是疏风散寒解表温中止痛对风寒感冒症见恶寒发热咳嗽痰白腹中冷痛苔白脉浮效果较好。
那么夏季感冒都有什么特点呢?感冒了又该如何治疗呢?夏感冒重要特征:困倦疲乏无论冬天感冒还是夏天感冒,
专家分析,由于天气炎热,市民过度使用空调、进食过多冷饮都容易在一冷一热的环境中引发感冒、高热等呼吸道
流感病毒感染导致呼吸道上皮细胞坏死、纤毛脱落和黏液分泌功能障碍,局部防御功能降低,易继发细菌感染,表
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