骨质疏松症是近年来妇女常见的骨骼疾病,目前它也是除了高血压、心脏病、中风、糖尿病等慢性疾病以外,中老年保健课题中备受关注的一项。
美国《内科医学杂志》(archivesofinternalmedicine)近日报道,由大豆制成的食品如豆浆、豆腐等有助于停经后妇女降低患上骨质疏松症的几率。
骨折几率减少37%
美国田纳西州范德比大学的一项调查研究,针对2万4000名已经停经,平均年龄60岁的上海妇女进行长达3年的追踪调查,结果发现饮食中含有较多大豆食品的妇女,比起那些较少吃大豆食品的妇女骨折几率减少了37%。
这项研究将参与调查的停经妇女,根据其大豆食品摄取量分为5组,其中最高摄取量为每天至少13公克大豆食品,最低摄取量仅5克,这些妇女所食用的黄豆食品包括豆浆、豆腐、新鲜黄豆以及黄豆芽等。
《内科医学杂志》报道指出,妇女停经之后5年到7年,由于体内雌激素减少,导致骨质流失特别快速。由于雌激素替代疗法被发现具有某些危险因素,因此大豆蛋白被认为是一种替代选择。
含钙量较多的食物有虾米蟹鱼海藻海带蛤蛎牛奶和乳制品蛋类骨头汤小鱼核桃花生等,豆类和绿叶蔬菜也是钙的重
接受按摩的人,性别胖瘦接受按摩的部位按摩者的身体状况也是必须要考虑到的因素,使用者在合适力度上避免频
如绝经后或老年性骨质疏松患者存在着雌激素减少骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用雌激素钙剂和维
测定血尿的矿物质及某些生化指标有助于判断骨代谢状态及骨更新率的快慢,对骨质疏松症的鉴别诊断有重要意义
从临床上看,骨质疏松性骨折大致占所有骨折的70%,而疼痛身高变矮驼背骨折……都是骨质疏松症的常见表现
东京大学医学系谷口维绍专家近日发现,用于治疗肝炎的贝塔干扰素对治疗骨质疏松有一定疗效。据此间媒体报道
”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,为反驳这个观点,有人做了个试验用5公斤猪骨头加上5公斤水,在高
骨的强度和完整,陛取决于来自造血组织的破骨细胞对骨的吸收及来自骨髓基质的成骨细胞对骨的重建之间的平衡
随着年龄的增长,老年人对钙的吸收能力不足,而且随着激素水平的下降,容易患骨质疏松”,医院内分泌医师潘
该协会最新报告指出,从临床情况看,91%老年男性骨松患者是在发生骨折后就医诊断出的,其中脊椎骨折占5
骨质疏松的结果就是骨折,尤其是髋部的股骨颈骨折,医学称之为人生最后的骨折,因为这个部位的骨折发生后一
特别推荐把具有很强保健功能的黑豆,和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起,就制成了营养美味的
如果已经骨质疏松或是不想进行跳跃运动,女性又该如何对付骨质疏松呢?了七个简单办法,让你一生都能保持骨
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1