失眠已经成了现代社会的通病,无论年轻人还是老年人都会经常被失眠困扰着,严重影响身心的健康,那么我们该如何让改善失眠呢?其实,中医针灸疗法对于改善失眠症状效果很好,一起来看看吧。
取穴:
常用穴:百会、四神聪。
备用穴:涌泉。
操作:
1、上穴均取。常用穴用针剌法。
2、先针百会,向前横剌1寸,施快速均匀左右捻转手法,持续2分钟,间隔10分钟,再行前法,反复3次,令患者带针48小时。
3、百会起针后,继针四神聪,均向前横剌1寸,以提插手法,轻、快、匀运针2分钟,间隔10分钟,再行前法,反复3次,令患者带针24小时。
4、出针后,再针百会如前法。如此,以9天为一疗程,疗程间隔3天。
备用穴用贴敷法。取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀。每次取3g,用鲜竹沥调成糊状,均分两份,集中涂于5cm×5cm大小的医用胶布上。于每晚睡前分贴于左右涌泉穴,连续9天为一疗程,疗程间隔3天。
注意事项:
1)本法常用穴采用长时间留针法,应注意穴区局部严密消毒,针具应使用一次性消毒毫针,以防折针。留针期间不可洗头。
2)本法用于重度失眠症。
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