这是台湾着名整容医师献身效法的瘦脸小运动。他在台湾美容教主伊能静主持的节目中也有介绍。想在短时间里快速瘦脸的你,一定要试试哦。
1、嘴巴鼓起来吐气,再吸气,反复几次。这样做的目的是,在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体,使这个瘦脸小运动效果更加明显。
2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,无须害担心。
3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。这个动作要做十五次左右即可。
这套瘦脸小运动简单方便,随时随地都可以做。在这里,windy要告诉大家一个好消息这套操只要坚持在两星期的早午晚做,你会发现脸颊小了。自己小脸美人的进程又迈出了惊喜的一步。今日热评连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……
便秘对广大女性来说是非常普遍的事情,虽然市面上有很多药物专治便秘,可是药三分毒啊。
减肥最大的难关就在于吃,要怎样吃才不会摄入过多的热量、脂肪,才能有效减肥?
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