减肥全天瘦脸方法

全天瘦脸方案

◆早上脸部降温

1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。

2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。

3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

◆中午放松脸部肌肉

1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。

2、每天练习说“aeiou”这几个字母，可以达到修饰面部线条的效果。

◆晚上脸部减肥操

1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。

4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见啦。

以上的步骤，实际上都非常容易简单。只有懒女人，没有丑女人，赶紧行动起来，让我们做个小脸mm吧。

特邀减肥专家金山我见过身体瘦下来，体重减少了，脸部整个的轮廓就变化了的。比如我们有一位朋友体重减少了20斤，以前脸是圆乎乎的，现在变成了瓜子脸。