神奇咀嚼瘦脸方法嚼出瓜子脸

5.铺上1/3的寿司饭，用勺子背部压紧，再放入炒蛋，最后依次放入1/3的寿司饭、腌菜、1/3寿司饭，并用勺子压紧。

6.从容器中倒出切块，在顶部放上荷兰豆装饰即可。

三、滋味面包片（热量240卡，盐分1.1克）

材料（2人份）法国面包18cm、牛油30克、肉桂粉少量、砂糖1茶匙半、蒜粉少量、香草碎少量、芝士粉半勺、虾干半勺、紫菜末少量。

1.将法国面包切成8毫米的厚度，用烤箱烤10-15分钟，令其变的干燥。

2.在表面涂抹牛油。分别做成3种味道肉桂粉+砂糖、蒜粉+香草碎、芝士粉+紫菜碎+虾干。

3.将全部面包放到烤箱中再烤8-10分钟即可。