美食小脸之一蛋皮炒丝瓜
原料蛋皮3张,丝瓜300克,听装蘑菇1/2听
调料精盐、精油、白糖、味精,葱花、姜末适量,清汤少许
制作全程
1、将丝瓜去尾去皮,洗净切成滚刀块,蛋皮切成菱形块。
2、坐锅点火,倒入适量清油,待油热后下葱、姜末煸出香味,投入丝瓜继续煸炒约1分钟,加精盐、白糖、清汤适量,投入蛋皮、蘑菇,小火炖煮3-5分钟,加入适量味精,出锅装盘。
配合运动揉按面颊手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。
美食小脸之二炒素什锦
原料胡萝卜100克,冬菇50克,冬笋50克,油菜50克,面筋50克,腐竹50克,木耳25克,鸡蛋皮50克,生姜10克,香葱2根
调料花生油、酱油、精盐、味精、白糖、清汤适量
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