捏捏族麻烦越捏越多？

专家提醒须防问题被“捏”大

国家注册心理咨询师、四川省科协心理专委会会员黄晓曦特别提醒“捏捏族”提防心理问题越捏越大。

由于学习、工作、生活压力大是客观事实，因此一些年轻人出现压力是很正常的。但需要引起社会注意的是他们往往找不到正确的宣泄渠道和方式，个别人甚至采用这种有违公德的方式来缓解焦虑情绪，这不仅在道德方面会出现偏差，就“捏捏族”本人而言，这也是一种极其有害的宣泄方式。

首先，选择相对“安全”的超市来实施“捏捏”行为，本身就是一种不敢面对现实、选择逃避、回避矛盾的表现，因此不管怎样捏，现实中的问题和矛盾却丝毫得不到有效解决，反而会积累得越来越多、越来越大，进而导致更大的压力和心理问题。

其次，不少屡次“尝到甜头”的“捏捏族”表现出来的是一种明显的强迫行为，如果不注意，很可能发展成强迫症，进而“经常作案”，被捉的“危险”也相应增大，一旦“失手”，相应的曝光、惩罚等又会导致新的焦虑、恐惧、悔恨等心理压力，结果陷入恶性循环。所以如果有压力，最好学会通过正确的途径、健康的方式来宣泄，虐待超市食品不仅不能减压，反倒会增大心理压力、损害身心健康。