病情较重可微创治疗
专家告诫现代职业女性,要保护好我们的颈腰椎,不仅要尽量避免长时间使用电脑、减少伏案工作时间,工作间歇适当放松和运动颈部和腰部。生活中也不要因为执着于时尚而导致颈腰椎的过度疲劳。即使偏爱大手袋,也要采取正确的方式。背单肩包时要经常换肩膀。背包最好不要太重,能不带的东西尽量不带,减轻肩、手的负担。如果你一定要携带较多较重的物品,那么你最好采用双肩背包。
对于因工作特点或生活常态,颈腰椎长期处于紧张状态的人士,专家建议平时就要有良好的保健习惯。如果已经形成颈腰椎病,发作程度较轻时,可以做一些康复性的项目,如电疗、磁疗等低中频的保健治疗,还有按摩、点穴推拿等具有调节功能的保健活动。饮食调节也很重要,注意饮食的规律性、营养搭配等,切忌过度饮酒。
但如果颈腰椎病时常复发,疼痛剧烈,就应及时果断治疗,以免病程发展,危害加剧。目前微创骨科治疗是解决颈腰椎病的理想手段。据了解,微创介入治疗通过ct或c型臂的定位引导,穿刺针通过高科技设备,消除掉突出的椎间盘,解决对神经的压迫,可以从根本上治愈颈腰椎疾病,具有创口微小、无痛、安全、快捷、效果理想的优势。
在临床上,不同的骨科医生习惯不同,可能将同一个患者诊断为腰肌劳损下腰部劳损慢性腰肌筋膜炎,其实都是一
加强肌肉练习:平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动,防止突
腰肌劳损究竟是种什么疾病呢?慢性腰肌劳损主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌
同时,专家还提醒人们,午休时一定要做好保暖工作,盖好衣被,因为人在入睡后,体温相对较低,入睡和清醒时
双手叉在腰部,两腿分开与肩同宽,腰部放松,呼吸均匀,做前后左右旋转摇动,开始旋转幅度要小,逐渐加大,
疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈,所以专家提醒在日常生活过程中,对腰部有效的防护
余说“慢性腰肌劳损主要指腰骶部肌肉筋膜韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶部一侧
良姜猪脊骨粥10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲10克,寄生20克,水煎去渣,再加猪脊骨250克,大
腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於
腰肌劳损可分为急慢性两类急性劳损指搬抬重物弯腰或扭腰取东西时,突发腰部剧痛活动受限,站立困难,即人们
长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位久站或从弯腰位到直立位手持重物抬物,均可使腰肌长期处于
慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉筋膜韧带等软组织的慢性损伤,导致局部
在劳动或运动时注意不可用力过大,姿势转换不可过猛,并要注意在提取重物时事先有所准备,防止因无思想准备
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