口腔保健从刷牙开始
刷牙是牙齿保健的主要方法和手段,人们为了拥有一口洁白健康的牙齿,每天都要刷牙。预防保健科冯昭飞介绍如果刷牙的方法不当,往往会给牙齿造成损伤,如牙体磨损、牙龈萎缩等。
刷牙的目的
刷牙配合牙膏可去除口腔异物和异味,减少细菌及其营养物质,预防龋病和牙周病。通过刷牙对牙龈按摩作用,可起到促进血液循环,增强牙龈上皮组织的角化程度,提高牙龈组织的抗病能力。
刷牙的方法
将牙刷毛指向牙龈方向,然后向咬合面方向由牙龈向牙面轻微拂刷,产生类似咀嚼纤维性食物时对牙龈、牙面的摩擦动作。这种刷牙方法能清洁牙面,刺激牙龈组织的血液循环,促进牙周组织的健康。或使牙刷毛与牙长轴呈大约45度角,贴于牙面,刷毛指向牙龈方向,尖端轻轻压在牙龈边缘处,做柔和的前后方向短距离颤动,使刷毛将牙龈与牙齿交界处的污物除去。这两种方法相结合,可有效去除牙面、牙间隙、牙颈部的细菌、食屑等。
刷牙的时间
每天早晨起床后和晚上临睡前应各刷牙1次,每次刷牙2—3分钟,并坚持饭后漱口。尤其是每天晚上睡前一定要刷牙,以清除当日积存于牙齿上的食物残渣污垢,否则在夜间睡眠状态下,口腔内细菌会利用牙缝中的食屑,代谢后产酸,日久会导致龋齿和牙周病的发生。
每隔一天用牙线清理牙刷所不能深入的地方以达到对牙龈最大程度地清洁,另外,定期去看牙医——他们可以从对
上火时,每日早晚按摩手三里(屈肘成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线中点往手掌方向2寸处)合谷(在手
那么,孕妇的牙龈为啥容易发炎呢?因为妇女在妊娠期间,体内雌激素(求偶素)、黄体酮、绒毛膜促进性腺激素
二者捣烂贴经渠穴,用小蚌壳盖住,或以他物盖上亦可,捆好,少时觉微辣揭下,内起一泡,用针挑破,流净黄水
他总以为是“上火”,未将此事放在心上,后在家人的不断催促下,才于日前到牙科检查,可并未发现牙病,只是
为何夏季牙周炎高发?原来夏季气温升高为细菌提供了滋生的场所的同时高温下身体抵抗力下降,这就变成了牙周
若不及早诊治牙龈炎,会对牙齿有甚么影响?青春期和成年人较普遍患有轻微牙龈炎,若未能及早发现,情况可能
由于牙龈不断受到牙垢和牙结石的刺激,加之口腔中有很多细菌,产生的各种有害物质,会导致牙龈发炎和刷牙时
牙龈俗称牙床,而牙龈炎也即牙床发炎,是一种最常见的疾病,成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械
全身性原因如坏血病(维生素c缺乏症)过敏性紫癜血小板减少症白血病血友病及慢性肝脏疾病等,都容易出现牙
“无齿”阶段护牙龈没有牙齿,不用担心蛀牙,但牙龈会因为要有牙齿冒出,觉得痒痒的,经常会出现咬人或咬东
刷牙龈边缘刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。
怎样治疗牙龈炎?首先,牙医会建议清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石,使牙龈炎消退,然后会提供有效的口
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