防治牙龈出血与口臭关键在早

在临床工作中，我们常常见到患有牙龈出血、口臭的病人怀着尴尬而迫切的心情前来求诊。他们口腔里呼出的气体有异味，这不但使人退避三舍，患者自己也深感痛苦。

引起牙龈出血与口臭的原因很多，但最常见的是由牙龈炎、牙周炎引起的。有些患者的口腔保健意识不强，口腔卫生差，懒于刷牙、漱口或刷牙方法不正确等，导致牙面上堆积了大量的牙垢，或在牙间隙堆积食物残渣。口腔内的细菌在此大量地繁殖并且形成菌斑。菌斑产生毒素，对牙龈造成刺激，导致蛀牙、牙龈炎、牙周炎。

对于牙龈、牙周疾病的治疗，专家们普遍认为，在于一个“早”字，即早预防、早发现、早治疗。因为早期获得恰当的治疗，牙龈、牙周就可以恢复健康，牙齿就会保存得很好。

为做好牙龈炎、牙周炎的早期防治，应做好如下的工作

首先，清洁牙齿是关键。平常不吃零食，而吃喝过后必须清洁牙齿，每天应刷牙3次，每次3～5分钟。及时正确地刷牙，可以彻底清除早期的牙菌斑。其次，常看口腔医生。刷牙时发现牙刷毛上有血丝或牙膏泡沫中带有血迹，咬吃过的水果上有血印。