我在积极主动“运用意识”的同时还注重形体锻炼,因为“神”和“形”是不可分割的整体。锻炼形体时,我遵循的原则就是重整体而不重局部、重全身而不重某个部位。
《太极拳歌》中提醒我们“变换虚实需留意,气遍全身不少滞。”正因为气滞血瘀,我们的身体才会出现某些病变。
因此我认为,当某个部位或器官出现病变,只活动此处是没有多大的效果的,要活动就得从“头”到“脚”,活动头则“鹤首龙头”,活动肩则“寒肩缩项”,活动手则“立掌分指”,活动腰则“俯身拱腰”,活动胯则“转腰涮胯”,活动膝则“膝跪足面”,活动腿脚则“弹腿翘足”。
通过上下活动,从“头”到“脚”都“照顾”到了。常此活动就会使你有“身轻如燕”、气力充足之感觉。顺便强调一下,腰是人体中的关键部位,“命意源头在腰隙”,只有把腰活动开了,才是活动了我们身体的重要部位。
“节阴阳而调刚柔”,就是很好地涵养道德。我在生活实践中体会“涵养”二字的真谛。“涵”是包容的意思,“养”是培育、温养的意思。
因为你的宝宝很可能超过7公斤重,要经过你的阴道来到世界上,之后,你的会阴必定会出现裂伤和肿胀的感觉。
会阴侧切可能出现的异常伤口血肿表现:在缝合后1~2小时刀口部位即出现严重疼痛,而且越来越重,甚至出现
适应以下症状:初产头位分娩时会阴较紧、会阴体长、组织硬韧或发育不良、炎症、水肿或遇急产时会阴未能充分
每天要用温水勤冲洗会阴部,尤其每次便后更要用新洁尔灭消毒棉擦试冲洗外阴,切忌由后向前擦,应该由前向后
在生殖器温度较低而干燥部位的损害常表现为小而扁平状,而在温热湿润部位者常呈丝状或乳头瘤状,易融合成大
用手拿卫生棉从尿道前面向肛门方向擦拭,开始以中央为主,然后左右擦试外阴部进行消毒,必须一次用一块卫生
经常按摩会阴穴,不仅能缓解前列腺炎前列腺增生等问题,还对痔疮便血便秘以及部分妇科疾病有一定的辅助治疗
操作取膀胱截石位,采用双侧阴部神经阻滞麻醉,当宫缩时,左手中示指深入阴道内撑起左侧阴道壁,用会阴侧切
由于尿道口阴道口和肛门的距离很近,肛门和阴道的细菌很容易污染到尿道口,而细菌在这种湿润的环境下又很容
它能刺激雄性激素分泌,提高免疫功能,使人精力充沛,对早泄、性功能减退、前列腺炎、前列腺增生等,均有一
女人最“私房”的位置应该算是会阴部了,虽然所有的女性都祈祷别因为这个部位“出故障”而去看医生,但是,
当胎头就要通过阴道娩出时,阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫,可见局部膨起变薄甚至发亮,此时
都应该重视会阴部的卫生,否则轻者造成会阴部器官一般的炎症,重则造成上行感染,如急、慢性泌尿系感染,子
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1