感冒药
1月份全国普遍有大降温,舟车劳顿加上气温寒冷,感冒就容易找上门。这时可以带一些感冒药。
防感冒小贴士将水煮开后,放入适量杭菊和金银花,焖5分钟左右就可以喝了,还可以放入少许蜂蜜调味。保证良好而充足的睡眠可以消除疲劳,恢复体能,提高身体免疫力。
旅途选择哪些食物
饮食应以牛奶、鸡蛋、水果等易消化、营养价值高的食物为主。肉类是饮食中不可或缺的,但在旅途中,熟食不便携带,因此可用煮鸡蛋、牛肉干等来替代。同时搭配保质期较长的牛奶,帮助补充旅途中所需要的蛋白质、钙等矿物质。可携带一些“干海苔”等副食品,作为蔬菜补充,再带些苹果、香蕉、橘子等水果,以保证足够的纤维素和维生素的摄入,避免出现旅途便秘。
旅途中如何自我保健
如何防晕车
长时间坐在封闭的车厢里,一些人会有晕车症状。预防晕车应该在出发前保证充足的睡眠和休息。症状较重者应提前半小时服用防晕车药,并在乘车时尽量减少头部活动,避免看窗外快速移动的景物。轻度晕车也可以试着用牙签点刺双手的劳宫穴。
在外出坐车时不要紧张,要保持精神放松,别总想着会晕车。可以找些人聊天,分散注意力。外出前要睡眠足够,
晕动片(苯巴比妥东莨菪碱片)乘车前20分钟服用用于防治乘车船和飞机引起的眩晕恶心和呕吐等晕动病症状。
据贾磊介绍,现在公交车多为后置式发动机,那么容易晕车的乘客尽量不要选择太靠后的位置,尽量靠近前面和车
然而,看完节目后,大家的脑海里都浮现出同一个问题,难道小彩旗不晕吗?更有群众感慨到,就连坐车坐船坐飞
常用晕车药,如乘晕宁是一种抗组胺药,服药后会进入睡眠状态,成人可以通过吃晕车药缓解不适,但儿童服用可
内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通心,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治
宝宝晕车的n种表现孩子晕车,大一点的会诉说不舒服,静静地蜷缩在一旁,眼睛紧闭,双手紧抓座椅,并有恶心
哪些方法可以解决晕车问题或者减轻晕车症状呢?睡眠法您准备出游前,应保证足够的睡眠,以提高人体对旅途中
乙醚麻醉程度深对脏器抑制功能较大尤其是肝功能受损呼吸道感染或梗阻的患者都不适合使用这种麻醉方法。
还可以带一些清新空气的芳香水果(如柑桔)和薄荷油,当你觉得头晕时,放在鼻子底下嗅嗅或将油涂在太阳穴上
条件反射是大脑功能的一个特点,因此不要想晕车的往事,也应该避开周围的晕吐的人,免得受气味情景声音及痛
睡眠不足,饮食不当(过多或过少饮酒等),精神紧张,焦虑抑郁以及噪音汽油味腥味等不良刺激,均可诱发或加
可以抱着孩子原地慢慢旋转或者经常乘坐电梯让孩子进行短暂的适应加速运动和减速运动,稍大的孩子可以带他们
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