由于猝死多发生在家中、公共场所或行路途中。因此,一旦发现猝死病人,第一目击者应就地实施抢救,具体操作如下
1、病人取平卧头低位,背部垫一硬板或直接放在平坦的地面上。
2、心前区叩击以掌根或拳头在病人心前区胸骨干段猛力叩击2~3次,以刺激心脏复苏。
3、心前区按压操作者跪在病人身旁,一手掌根置于患者胸骨中下1/3交界处,另一手重叠于前一手的手背上,双肘伸直,自背肩部直接到前臂垂直加压,以最大的冲击力有节奏地按压胸骨下端使之每次下降约3~6厘米,每分钟60~70次,每次按压0.3~0.5秒后迅速放松,放松时间与按压时间相等或略长。
4、在施行有效的心脏按压同时必须施行人工呼吸。操作者深吸一口气后,捏紧病人鼻孔,使口唇与病人口唇吻合进行吹气。吹气时以看到病人胸腔扩张为有效,一般进行人工心脏按压与人工呼吸的频率按51进行,若现场只有一人抢救,则可每按压心脏10~15次,再转过身去连吹气2次,接着又去按压心脏,如此轮番操作,必须提醒的一点是在进行就地抢救的同时,必须及时请他人与取得联系,为进一步复苏作准备。
一项最新研究证实,压力大确实有损心脏健康。承受大压力的人,很可能罹患心脏病。报道称,很长时间以来,压
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