在脱发专科门诊,经常可以看到年轻姑娘或小伙子紧张地对医生说“大夫,我得了脱发病,最近每天梳头时都要掉一、二十根头发,麻烦您赶快给治一治吧。”有的还小心翼翼的拿出用纸包着的头发让医生看,态度非常认真。头发除了它的生理功能以外,最主要的就是容貌的修饰作用了,试想,如果姑娘失去了飘逸的秀发,小伙都成了“和尚”,那将是何等的“惨”状。那么,每天掉十几根甚至几十根头发是不是脱发病呢,为什么每天会掉头发呢?这要从头发的生长和生长周期说起。
大家都知道,人一出生就有头发生长,因为头发具有保护头皮免受紫外线等损伤的功能,所以在人类进化过程中就保留了下来。头发是从毛囊里长出来的,毛囊就象个细长的口袋,开口于皮肤的表面,底部深入真皮及皮下脂肪层。毛囊如同一个毛发加工厂,毛发露出皮肤表面部分为毛干,即我们看到的头发及其他毛发(阴毛、腋毛、胡须等)。处于毛囊内部分为毛根。毛根下端膨大如洋葱头样称毛球,可比作成品车间。毛球基底部向内凹陷为毛乳头,像一个组装车间。毛球下层与毛乳头相对的部分是毛母质,是毛发和毛囊的生发区,其中有黑素细胞,可比作生产零件的车间。毛乳头内有丰富的血管和神经,以供应毛发的营养,系原料车间。如此,毛发就从原料到成品被源源不断地“生产”出来。
头发的生长并不是连续不停的,而是周期性的。头发从毛囊长出到脱落大致分为三个阶段,即生长期、休止期、脱落期。生长期大约2~6年,有的人长达25年,在此期间毛母质细胞分裂旺盛,头发不断增长。继之进入休止期,大约是2~3个月,此时头发既不增长,也不脱落。最后为脱落期,头发自行脱落。此后又进入生长期,周而复始。很显然,人的头发都具有相同的生长周期,那么,所有头发的生长周期是否同步呢?回答当然是否定的。假若所有头发生长周期同步,同生同落,一阶段有头发,一阶段没头发,那将是何种“景象”?事实上,每根头发都有自己独立的周期,即使是相互邻近的头发,其生长周期也不相同。人的全部头发约85~90%处于生长期,而处于休止期和脱落期者仅占10~15%。所以,每天头发绝大部分在生长,只有少部分休止和脱落,因而,我们总的感觉是头发一直在长,必须过一段理一次发。与此同时,处于脱落期的少量头发脱落,且这些脱落的头发十分分散而非集中,属正常的新陈代谢。
饮食不当及脂肪代谢紊乱过分喜欢食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等,以及一些
掉头发早饭最好常吃富含铁的食物,如红肉、坚果等。
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每天掉头发超过100根的请注意 乌黑浓密的秀发人人向往,严重脱发发黄都象征着身体机能有问题。头发有正
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正确的干发方式是,在头发洗干净后,用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉,用梳子轻柔梳理后,再自然晾干
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