冬季健康16个关键词

生姜

生姜有助于人们从病中恢复并改善人体循环，因此可在日常食物或饮水中加入生姜。

疤疹

冬季因免疫系统出现问题时人们在鼻孔和嘴唇容易生出疤疹，因此在灼痛或上述部位皮肤发紧时要即时涂抹油膏或服药。

免疫系统

冬季应减少喝酒、吸烟和摄入咖啡，这些物质容易压制人体的免疫系统，饮食中多吃大蒜，因为大蒜中含有的蒜素可以防止病毒感染，此外还可在食物中加入丁香。

疫苗接种

老人和患有长期心脏或肺部不适的人可以在冬季来临时接种流感和肺炎疫苗。

接吻

冬季性生活会有益健康，它将释放人体的化学物质，改善人的情绪，克服抑郁，帮助睡眠，并提高人的免疫能力。