2.鸡脚红枣汤
材料鸡脚15只、红枣10颗、青笋1根、调味料适量
做法将青笋洗净,切块,加水入锅煲至鸡爪熟透调味即可。
用法中午晚上各一碗,可当菜也可当正餐使用,此为一天的量。
ps青笋的丰胸效果不亚于含胶质的鸡脚,混在一起效果加倍,适合多次丰胸无效者。
感受以前也常常吃鸡脚,可每次都只吃1-2个就不吃了,按照这个方法,增加了量,升杯效果确实好明显哦。
◆木瓜蛋白质粉
材料木瓜半个、蛋白质粉或奶粉2大勺、蜂蜜适量
做法往电热杯加小半杯水,烧开后加入切好的木瓜1碗,煮烂后加2大勺蛋白质粉或奶粉即可,也可加点蜂蜜。
ps木瓜主要是帮身体吸收蛋白质,所以只吃木瓜效果不大,一定要配合蛋白质含量丰富的食物一起食用。
感受因为是学生,用这个方法相对来说,比较方便一点。所以,坚持用了1个月,感觉胸部大了很多呢。
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