“危险信号”一干涩毛燥
夏天的阳光格外灿烂,各种各样的户外活动也多了起来。头发长时间地曝晒在阳光下,头发皮层失去水分,控水力降低,头发就会变干燥。此时,最简单有效的修护办法就是天天洗头,洗发水中蕴含的营养物质有极好的滋润作用,还会在头发表面留下一层保护膜,阻挡紫外线对头发进一步的伤害。
“危险信号二”缺少弹性光泽
头发的主要成分是蛋白质,而阳光中紫外线对蛋白质有着强烈的分解作用。紫外线的照射会让头发中的蛋白质降解,导致毛小皮翻翘和剥落,使头发失去弹性和光泽,受伤的头发是暗陈而没有生气的。所以,除了天天洗头,保持头发的清洁之外,额外的防晒呵护也是夏天的必需。
“危险信号三”分叉断裂
长期日晒而不采取防护措施,头发也会生气。实验证明,头发被暴露在自然日光下6个月之后头皮和内部细胞发生结构性的变化,头发中的黑色素易分解,从而使发色变浅,渐渐枯黄。而且黑色素的分解,最容易在发梢处加剧,所以特别容易造成头发梢分叉和断裂。
在阳光下活动,每隔2至3个小时就要重新抹一次防晒霜,头发的防晒护发素也需要5小时更新一次。所以建议随身携带一瓶免洗护发素,只要在发梢抹上少许,就有效帮助锁住头发内部的天然水分,保持秀发柔顺而富有光泽和弹性。
枣与花生皮同入小铁锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶
武汉市的何啸兰医师说,孕妇在孕期所需要的营养元素很丰富,如脂肪铁钙等,并非只蛋白质一种,需要全面均衡
有一本宣传小册子曾经这样教导体育锻炼爱好者们如果食物中缺少蛋白质,“身体便开始消耗自己的蛋白物质,直
肌肉和血管——使身体强健,营造健康的肌体蛋白质可以维持血管健康,并且还担负着合成肌肉的重任,甚至说肌
香港朋友给我的食谱,当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的,谁知道头三天就瘦了6斤,真的是一天一公斤的
巧克力中的黄酮醇成分能够促进血液循环,帮助大脑增加血流量,让人的大脑运转速度加快,而且不会感到疲劳。
二为吃夜宵的钟点,当然是离睡觉时间越远越好,但刚吃完晚饭不久人又不会有饥饿感,所以如果熬夜,可以选择
蛋白质不是每天热量的主要来源,却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料,每人每天蛋白质的需要量是
蛋白质的作用是什么?蛋白质不仅能帮助你的身体消耗跟多的热,燃烧更多的脂肪,更是塑造肌肉的关键营养元素
一般说来,年轻人的上消化道出血多为胃十二指肠溃疡出血,中老年人除了胃十二指肠溃疡外,还应考虑胃癌的可
对肝硬化患者而言,蛋白质的补充应按蛋白质的缺乏程度及病情决定,能够进食的患者采用口服,而严重消化不良
在平时的膳食中不可能食入纯化的蛋白质,人们在摄入动物蛋白质的同时,也摄入了脂肪等其它成分,可能导致癌
他们在新一期英国《自然》杂志上撰文认为,如果进一步的实验能证明人体内胰岛抵抗素的作用与实验动物内的相
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