越丰满的胸部,所含脂肪越多。减肥时全身脂肪均匀减少,胸部也不可避免地要“牺牲”一些些。已经有研究发现经常健身的女性身材能保持精瘦苗条,但她们的胸部不会很丰满。可谓“有得必有失”。
尽管不能填充胸部,但特定的健身动作能让人看起来更挺拔,也似乎丰满些。
问最近我成功把体重减下来了,可我发现我的胸部也随着小了,减肥一定会减胸吗?除了手术、吃药,有什么办法可以重新丰胸呢?比如能不能介绍一些丰胸的健身动作呢?
答胸部稍显缩小是减肥成功的代价之一,通常这是很难避免的。这也是为什么许多名模、明星在成功塑身后去做丰胸手术的原因。
但亲爱的,可不要为了多一圈胸部脂肪而放弃健身。要知道运动健身不仅能大大减少得心血管疾病和部分癌症几率,更能让你整体看起来苗条健康,强健的体魄能给予你更多活力和自信,性感的女人魅力自然散发,难道不更划算吗?
特定的丰胸动作到底有没有效,现在是个有争议的问题。许多健身教练坚持说有效,因为通过锻炼胸部周边的肌肉,胸部能得到提升,看起来就饱满些——但对能不能增大胸部的体积却不置可否。实际上,要真正丰胸,除了做手术,只有增加脂肪储量,即意味着增肥,小肚腩、大腿、小腿又会圆滚起来。
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