颈椎病的推拿注意原则

推拿按摩是我国传统医学中一种优秀的治疗保健方法，广泛应用于各种疾病的治疗及预防保健，特别在颈椎病中应用也较常见。常用有以下几种手法。

（1）抚摩颈肌用手掌抚摩或按摩颈项，肩背部的肌肉20～50次，以后部发热舒适为度。抚摩时，用力不要太大，动作由轻及重，由小到大，快慢结合。

（2）按揉颈肌患者取坐位，治疗者左手扶位其头部并予以固定。右手拇指和食，中两指分别位于颈椎两侧肌肉隆起之处，自上而下，由轻及重进行按摩揉捏，边按揉，边下移，重复动作5～10次。此可疏通经络，解除痉挛，增加颈椎的活动度。

（3）按揉风池穴用单手或双手的拇指对准风池穴（位于头后部，枕骨之下，项部肌肉隆起外线的凹陷处）进行按摩揉捏。手法为轻按重揉，范围由小及大，重复动作20～30次，按揉后，病人有颈后及头后部酸胀感。

（4）点按肩并井病人坐位（年老体弱者可用俯卧位），医生以拇指端点压肩井穴10～20次（肩井穴位于肩部，第7颈椎棘突与肩膀上凹陷之连线中点，可单侧点按，或双侧同时点按，也可边点按边揉。用力由小及大，以病人能忍受为度）。