警惕冬天不良习惯伤害眼睛

天气寒冷，生活中有几种常见的不良习惯可能会伤害您的眼睛，有几个注意事项需留意

一、眼干自我保健要做好

面对干眼症产生的视力下降及其他严重损伤眼组织甚至有可能致盲的并发症，我们首先要做的还是在日常生活中加强预防，提高现代人对眼睛自我保健意识

1、平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。

2、将电视或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长，办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方。

3、发现眼睛不适，可以预防性的使用人工泪液，如加重应及时去眼科就诊。如果诊断为干眼症，应严格按照医生叮嘱接受药物等治疗。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可以根据眼科医生所开眼镜处方重新配置合适的眼镜或隐形眼镜，并且注意日常生活中眼保健。