警惕又到眼病多发时

眼睛防晒不容忽视

世界卫生组织提供的一项数据显示，全世界约有200万以上白内障患者可能是由长期暴晒所致。紫外线中的有害光波是眼健康的“杀手”，长期遭受紫外线照射，可引起白内障、角膜炎、黄斑损伤、胬肉增生或睑裂斑，既影响外观，更影响眼睛功能，因此人们应重视夏季眼部防晒。具体可从以下几方面着手

1.避免强光照射。眼睛是比较脆弱的器官，外出时即便眯起眼睛，在强烈阳光的照射下也可能造成暂时的眼前黑影，长时间接触强光就会损伤视网膜。因此，人们要尽量避免在烈日下从事户外活动。如果必须外出活动，要戴宽边帽或打遮阳伞。

2.选戴合适的太阳镜。很多人以为，只要是有颜色的眼镜都叫太阳镜。其实，合格的太阳镜应有防紫外线的标示，防紫外线的系数应在400以上。

实践证明，太阳镜选戴不当，可以引发多种眼病。